春眠暁を覚えず（づか）

今日もお疲れ様です。
とにかく眠い今日この頃です。。
真冬とはまた違った、布団が恋しい季節〜

この時期になると、目や鼻がかゆく感じることが増えました。
まだまだ軽いレベルだけど年々ちょっとずつ酷くなってる気がする…花粉症とは無縁の人生なのに…
体の中に花粉のキャパみたいなものがあって、それを超えたら花粉症になるらしいですね。
いつ急に発症するかわからんていうもんね。
こればっかりは防ぎようがないもんなー私の体よ耐えてくれ(；；)
目を取って洗いたい！ってよく聞くけど絶対に辛いし、これ以上目が腫れたら目がなくなるから、それだけはどうかご勘弁をと震えて過ごしてます。

あとあんまり関係ないけど、テレビとかで見かける、森林で花粉がバフンバフンしてる映像めっちゃ嫌いです。
見ただけでかゆいし、トラウマ映像すぎて体に悪いからあれは良くない…

そんなこんなで？、早速お題にいっちゃいましょー
「ナイトルーティン」！
ルーティンてほどのことしてなくて、恐縮なのですが…読んでください。

ごく普通の会社員の私は
会社を出て家に着くのが最速で20:30になります。
家に着いたらまず夕飯を食べます。
帰宅後、1から作る元気は0のため基本的に週末にまとめて作っておいたおかずで賄っております。
作り置きも長く保存できるものでもないので、週末は食べ物が枯渇します。
そうなると、お惣菜を買い足すなどしてラクしています！！
毎日ちゃんと作ってるひと、ほんまに尊敬する…

そしてこのあと、ルートが二手に分かれます。

①寝落ちルート
食べてすぐ寝ると牛になるよ！だめ！という、善の自分の囁きを無視して2時間くらい寝てしまいます。
その後は渋々お風呂に入って、歯磨きして、また寝ます。
1番後悔するパターンがこれ。夜がもったいない。 

②ゲームルート
週の半分以上はこっちのルート。
食後少し休憩したら、皿洗いやお風呂、明日の準備などを済ませてゲーマーになります。
だいたい深夜1時くらいまで人を撃ったり、キラーから逃げたりしています。
この時に、お酒やお酢やコーヒー、その日の気分によって好きなものを飲みながらプレイするのが楽しみ(＾＾)
誘惑に負けるとここにお菓子が追加されます…あかん…

あのー、書いててほんまにこれだけで
何の実にもならない過ごし方やなと思ってます…
欲しかない夜の過ごし方すぎる。

ちなみにどっちのルートにも共通してやっていることが2つあります。

1つめは、ストレッチorフォームローラーで筋肉ほぐし！
毎日15分程度ぐらいですが…
デスクワークで運動不足やし、腰痛ひどいし身体がガチガチで面倒でもやらざるを得ないというか(´｀)
何もしないよりは良いかなぁという気持ちでやってます…意味あるのかは知りません…

2つめはログボを取りにいく！
0時、日付けが変わるとアプリによってはログインボーナスがゲットできます。
これを毎日忘れないように、アプリを起動して取りに行ってます。
大事なアイテム、取り逃がしたくないもの。
もう完全に習慣化してます。
なお、この行動がめんどくさいなーとなってきたアプリは不要と判断し、端末から削除してますw

…と、こんな感じで毎晩毎晩過ごしています。
夜だいすきマンだから昔はもっとアクティブで、寝ずにゲームしたり映画観たりしてたけど…
最近は寝る時間も大事だなーと痛感する日々で、体もなかなかついていってくれなくなりました。
老化です。
まあ今になってはちゃんと寝た方が、健康的だと思えるようにもなりましたがね！！

以上が私のナイトルーティンでした〜m(_ _)m

さてさて…
次のお題は「好きなパンについて」
そうです、私たちと言えば共にパン屋巡りをするくらい、大のパン好きで(ﾟ∀ﾟ)
尋常じゃないくらいたくさん買ったりしますww
おすすめのお店とかもあればぜひ〜！！

それでは今日はこのへんで〜
チンゲンサーイ！ﾉｼ