マインドに飲まれず、「心身から美もアップデート」していくコツ

心身から美しく、心のすみずみまで満たされながら心地よく軽やかにいられる…そんな状態は、自然と体型も自分にとって"満足で綺麗"な体型。 マインドが軽やかになっている時ほど…ダイエットや美容に関してのフットワークも軽くなりませんか？ でも、一度マインドがぶれ始めると… 心身から心地よくいられて…理想的な体型を求めていたのに、マインドに飲まれてはリバウンド…体質改善していたけど元通りになっていた…… こんな経験、誰もが「あるある」なんて感じるんじゃないでしょうか😮‍💨？

「お正月太り」今年は無しに！心身から綺麗になるSelf Care

年末年始はいろいろとご馳走を食べる機会も多くなりますよね？ 「まあ、そんな時期だし毎年この時期は仕方ないか…」なんて、早速あきらめてしまってないですか？ ダイエットって、女性の永遠のテーマで、身体との付き合い方や、自分と自分の関係性が現れやすいことでもあるなって思うんですね✨ いつの間にか『正月太りは恒例行事』になっていっているなら、この年末年始はいつもの年末年始太りループを抜け出して…。 そんな体型と、ご機嫌で過ごす時間を自分にプレゼントしていきませんか？ さてそ

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あなたがもつ価値・魅力をブランディングにのせて、伝わる・つながる発信をしていきませんか？ 今までお客様と話してきたなかで、 人それぞれ魅力的なところは必ずあって それが表に表現されていくほど 外へ魅力が伝わり、届くべきところへ繋がると感じています。 "Blooming Consulting"リリースまで 今までは、お知り合いの方・ご紹介の方のみでProgramコンサルティング・ブランディング・コンサルティングをご案内してきました。 そんななか、そのひと自身の人生軸の

一生綺麗を叶えるためにベースとしてもちたいのが、"体も心も"ゆるむ安心感。 " 身体がゆるんで心地いい "を感じる。そんなモノ、コト、場所、人…そういうものにふれる・身を置くことを丁寧につづけると…… 『私は私のままで愛しい。』 そんな喜びある"きれい"がつづいてく⛱

加工の無い肌を育てる。生理中の肌トラブルどうすれば？

素肌のケアは、一生つづけるSelf Care。 Self careで美を育てることは、 『自分と自分の関係性』を" 磨いて "・" 育んでいくこと " 今までの経験や、クライアントの変化をサポートさせていただいていて、こんなふうに感じています。 今日は「トラブルが起こりやすい時期も、透明感あふれる美肌を育てる」についてシェア✨ ------------------------------- 肌はいちばん外側の臓器。心身の状態が現れやすい 朝の起き抜けの状態から「

”美容で"人生を劇的に変えるひと"の共通点”

ここ一年も心身から磨いていく「Inner Beauty Treatment Program」やマインドアプローチのコンサル等々（現Beauty Mind Program）行ってきたんですが… 『頭で考える理想と、内側の望みのベクトルがあっているかどうか』 ここが周りも驚くような変化を遂げていくかどうかの鍵になると実感しています。 『頭で考える理想と、内側の意識下で望んでいるもののベクトルがあっていない』と、どうなるかというと ▶︎現状から抜け出すことが何だか不安 ▶︎

明日、もっと綺麗になるヒント『Weekly Beauty Task』

ひとの印象を左右する"外見"は、内面や生活スタイルから成るもの。 だからこそ変化って今日明日で急に起こるものばかり…ではないですよね？ 今日は、１週間後の自分が 「あれ？何かちょっと変わったような？」』となるような… " 美意識の変化をふわっと呼びさます"、公式LINEで配信中の『Weekly Beauty Task』の内容の一部ををちらりとお届けします。 "Weekly Beauty Task"って？ " Weekly Beauty Task🩰✨ " は 今週

"Beauty Mind" Program「人生をトリートメントする内観プログラム」

あなたは毎日すごす時間、 どんな感情をおおく感じて過ごしていますか？ 今日いう１日は、２度と同じ日のない 宝物のような一日にもできる。 あなたの過ごす時間の質、 あなたがその時間で感じる感情を もっと『垢抜けさせていく』 満たされた気持ちを感じながら 未来をセルフクリエイトしていく。 そんな未来を手に入れませんか？ こんな方へおすすめ そんな女性を、人生のなかで(過去の私自身を含め)たくさんみてきました。 いまこの時間。そして、明日やってくる１日に 希望を持っ

#365日メイク 【25/365】『"色のパワー"を纏ってみる』

並べると同じ色味でも全然違うリップたち。 中身のカラーやテクスチャーもそうだけど、外側のデザインも… そこから受ける印象も違えば、日によって選びたいものも色々。 コスメの中でもリップが特に好きだという方も多くいますよね！ ただ一方で、 『こんなにたくさんある中から、どれを選べばいいか分からない』 『全部おなじに見える』 メイクレッスンの中でもこんなお悩みや声は多いです。 「インスピレーションで自由に選ぶ」視点も、たまには たまには「いまはこの色が気分」 こんな

別人のように磨かれる。人が「軽やかに」100%の努力出来るとき

"努力がつづかない"ときって、自分の可能性を感じてないとき。 多くの女性を見てきて思うのが、『継続できない』という悩み。 この悩みをただ"怠惰"と片付けるのは簡単だけど…いくら怠惰でズボラな人だって続いてるものはあるんだから、ピンポイントで怠惰になってしまうものにはやはり理由があるんです。 ------------------ Inner BeautyTreatment Programクライアント様のInstagramライブを見てて… 磨かれていく彼女が嬉しくて、見て

豊かな時間が『一生きれい』を育む

食べて、動いて、話して たくさん愛をかわす時間をもつ。 自分の" 脳が広がったような感覚になれる " そんな相手や物・場所・コトと一緒にいる。 時間のながれ全体をとおして見て 人生のなかのほんの一瞬を、 そんな時間にすこしでも多く使えたら 人生まるごと美しく豊かな時間で過ごせますね。 " 時間のながれ " のなかに どんな美意識をもって過ごすか？で 明日の表情や血色、姿勢、 時間の感覚もおおきく変わってく♡

「自分だけの美の哲学」を作るためのSTEP

誰かに「似合うもの」は、やっぱり「その人だからこそ」似合う。 メイク・ファッション・香り、どれひとつとっても万人受けは「かえって印象に残らない」「なんか既視感…」と紙一重なんですよね。 「似合ってる」この根底にあるのは、 好みやライフスタイル、その人の価値観や経験から醸される雰囲気から選ばれるのものだから。パシっとはまってる感覚があるように感じられる。 これと同じように、「食事」「セルフケア」「運動量」もそう。 今の自分の価値観や生活スタイルに合ってないものを選ぶと、い