夏休みが大変なあなたへの応援！
夏休みですね。
長い。
暑い。
まぶしい。
そして何よりもエネルギーを消耗する、夏休み。
来ました～！
大人は大変です。子どもがいてもいなくても。
暑いし、疲れるし、バテます。
子どもがいるとこれまたもっと大変。
赤ちゃんだと抱っこするだけで暑いし、目が離せません。
一番大変な時期。
保育園の時はまだよかったです。
保育園で遊んでくれたので。
「どこか連れてって～」といわれましたが。
幼稚園だと・・・家にいますよね、ずっと。
3食作るんです！
そのほかの家事も、子どもの相手も大変です！
小学校に入ると、学童のお弁当を作りました。
夏なので、気を遣いつつ。朝は忙しかったです💦
田舎に1か月預けるお宅もありました（うらやましかった！）
学童に入っていないと、大変ですよね。
3食作りますよね。
宿題もあるし（うちは最後の1週間とか3日でやってました・・・）。
子どもたちは「うれしい夏休み」だけど、親にとっては修行の場ですよね。
しかも今年は出かけにくいところもあって。
できることって何でしょうね？
ラジオ体操もやっていない、としたら。
もしも、お時間が15分でもあるなら・・・
朝の散歩をお勧めします。
子どもがいなくても。一人でも。
私はできませんでした。
できなかったのに、ごめんなさい💦
やっていた友人が「とってもよかった」って、いっていたので。
友人は小学校の夏休み、毎年何日か一緒に「朝の親子散歩」したそうです。
「小さい時からやっていたから、高学年になってもつきあってくれたの」
「普段は話さない友だちとのトラブルを話してくれたのも、朝散歩の時だったのよ」
夏休みに4，5回、週末だけ出たそうです。
でも「私の健康にもよかったみたい。ストレス解消にもなったし」と笑顔の友人。
その話を聞いて、うらやましくなって。
したらよかったなって思っています。
寝坊しないで（寝坊してもいいんですけど、暑いから）、少し歩いて、おしゃべりする。だけ。
水筒やパンやおにぎりを持っていって、ベンチで朝ごはんを食べてもいい。
少しでも運動になって、いつもと違う特別感も出ます！
もしもできたら。朝のお散歩！
大人のストレス解消や体力のためにも！
きいすさんも素敵な朝散歩をしています。きいすさんとお嬢さんの撮った写真がステキです✨✨
ひとつ、お願いがあります。
まぐまぐのメルマガをやっているのですが・・・。
サマーアワードというものがあって。
まぐまぐサマーアワード2021
候補に選ばれたんです！
7月21日〜8月2日の読者投票で賞が決まります！
登録をしなくても投票ができるので、もしも、お時間があったら・・・
投票いただけたら、めちゃくちゃうれしいです✨✨
「夏休みという名の戦場」というこタイトルで、夏休みの保護者への「大丈夫ですよ！」という応援です。
もし、読んでみて役に立つ、おもしろい、安心した！と思ったら、
8月2日までに投票いただけたら、ありがたく幸せです。
もう一度リンクを貼ります。ジャンルは「教育・育児」です。
厚かましいお願い、本当にすみません🙇
川ノ森千都子から送る「育児中のあなたへの心のマッサージ」
note仲間で、同じくメルマガをやっているミーミーさんもサマーアワードに選ばれています！
私は「教育・子育て」、ミーミーさんは「旅行・エンタメ」なので、ジャンルが違ってかぶりません！
どうぞよろしくお願いします💗
※写真はかぼてぃーさんからお借りしました。ありがとうございます。
企画をやっています。よかったらご参加くださいね💖
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