4/25開催【地に足をつけて朝を迎えるレッスン】無料ご招待

こんばんは！あさのちづこです。


この一年いろんな事が重なり
完全にオンライン化に乗り
遅れた私ですが

まずはオンラインレッスンに
慣れてみよう！と言う事で

「朝活×美姿勢習慣ピラティス
プロジェクト」を立ち上げ

メンバーの皆さんと共に朝から
エネルギー循環を起こしてます💕


さて、日々お客様に生きていく
上でとっても大切な
「身体を感じるコツ」を
お伝えしているのですが

この「感じる」ことを「難しい」と
感じる人は意外と多いです。


ただ、この誰もが持ってる
「 感じる力」を頭で考えて「難しい」で終えてしまってはすごくもったいない。


同じような動きでも「どう感じるか」
「どう意識を向けるか」で
身体の変化は全く別のものに✨



最近夢中になって学んでいる
感情解決メソッドエムレスでも
感情を手放す為に必要なのが
「身体感覚」。


繰り返し湧いてくるネガティブな
感情も身体感覚と繋がることに
よって完全にリリースできるんです💡


この自分の内側に秘めた「感じる」
という力を、朝の30分で一緒に
目覚めさせ、心身の変化を
感じませんか？


朝活×美姿勢習慣ピラティスの
おかげで少しズームに慣れてき
たので

25日(日)6:30から30分間
どなたでも参加OKの
フリーレッスンを行います❣️


「感じる力」を磨く

「地に足をつけて朝を迎える
　レッスン」❣️


実は4月25日はJR福知山線事故から
16年の日。

私にとって特別な日でもあります。


そんな日の朝、レッスンと共に
私の想いも少しシェアさせて
もらえたらと思っています。


少し朝早いですが、一緒に
生きていることの証である
「身体」を感じてその変化を
楽しみましょう✨


ピラティスって何？
運動とか嫌いだし
身体硬いから無理という方にこそ
ぴったりの誰にでもできる内容を
お伝えします🌸


参加を希望される方は
公式LINEに登録してください✨


友達登録すると自動的に
ズームURLが送られてきます。


あとはレッスン開始時間までに
ズーム内に入るだけ！

音声だけのご参加でも
もちろんオッケーです^ ^

お気軽にどうぞ！


では4月25日朝6時30分にお逢いしましょう😊✨

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@xbz4073m