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瞑想 -meditation-

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瞑想からの気づきは諸々つづります
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#自分

瞑想したらココロに蓋をしてきたboxたちの返品が止まらない

私の癖というかパターン化されてきたことは、すぐに感情に蓋をしてしまうということ。 例えば…

苦しみの意識状態でお仕事していませんか。

自分の意識のstateが美しいなのか、苦しみなのか、状態はこの2種類しかない。そしてその苦し…