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瞑想 -meditation-

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瞑想からの気づきは諸々つづります
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#呼吸

瞑想から生まれる”気づき”は最大の解毒剤

と定義されてるように、ただ目を瞑って、静かに何も考えずに座っている時間というくらいに考え…