感謝したとき、その場所を越えられる

気候の変化や、季節の変わり目…、

体調もメンタルも、

すこし疲れやすい時期ですね。。

私も、このところ

体はひとまずは元気なのですが、

いろんな変化や、感情の起伏だったり

プライベート日常生活の中では、

思いがけないことも含め

さまざまなことが起きていて…

すこし、落ち着かない日々を過ごしています。。

自分で思っているよりも、

もう少し、体や心は疲れていた、

というようなこと、ありますね。。

端境期という言葉、

よく聞きますが、

季節や、年齢などでもそうですし、

飛行機が飛ぶ時でも、

ある時期からある時期へと

移り変わる、その中間の時期は

揺れ動いたり、変化があるものですよね…

ただ、そういう時期は、

揺れ動いて、落ち着かない状態が自然なので、

逆にいうと、それが正常、というか、

それでいい、みたいな感じに

言い聞かせています。

最近、あらためて思うことは、

何か不安なことがあるとき

心地よくない気持ちを感じているとき

いろんな楽になる考え方を試してみても

結局、戻ってくるところは、

本当にとても月並みなのですが

自分の周りにあるものに、

もう一度気づくこと

それら一つひとつに、心から有難いと思うと、

ふっと一瞬、心が軽くなり、

安心させてくれて、

気持ちを救ってくれることがある

ということです。

わかっていても、なかなか

普段、自分の考えがたくさんで

ゆっくり、そのように思えないのですが

気づいたときに、少し立ち止まって

“ありがとう”、と思うと

一つ、視点が変わって

そこはもう、元の場所ではなくて。

その場所を、一瞬で越えられる、というか…

全部、ぜんぶ、大丈夫なのだ、と

何もかもそれでよくて、問題ないのだと

解き放たれるような感覚がすることがあります。

たとえば今だと、

地球が回っていて

落ち着ける部屋があって

動いてくれる体があって

電気があって、お水もあって

PCで好きなことを書けて…

などと、無限にあって・・・

その一つひとつに、

ありがたいな、と思いながら、

不機嫌になることは絶対にできないので

リセットできるような感覚です。

そして、

どんな人との出会いも

どんな出来事も、自分の身に起きることも

すべては、必要だから起きている、

そして、それらは、全部

よくなるために起きている、

のようなことも、時々思います…

どんなマイナスに見えることでも

そのことが教えてくれること、

そのことがくれる一生のギフト、というものが

必ずあって

本当はマイナスもプラスもないから

こわがらなくていいよ、

大丈夫、守られているよ、

すべては、うまくいくし、

うまくいっているんだよ、と。

実は気持ちが下がったときにこそ

何か大切なものに気づいたり出会ったりする

新しい扉が開くきっかけであることが

たくさんありますよね。

ただ、そんなふうに思えないときは

全然、そう思えなくても大丈夫で、

そんなに頑張らなくて、

無理しなくてもよくて、

そう思えたときは、

感謝する、というくらいに

ゆるく考えて、

どんなことにも、

低空飛行でいいよ、曇り空でもいいよ、

“いい意味で”、期待しない、

ゆるやかな距離感で

低く、ゆるく、人にも出来事にも

自分のペースで…

感謝できたら、いいなと

そんなふうに思ったりするこの頃です＾＾

まとまらない文章ですが・・・

ここまで読んでいただきまして、本当にありがとうございました！

これを読んで下さった方にも

きっとご縁があるので、書かせてください。

大丈夫、今のままでぜんぶうまくいってます！＾＾

どうかゆるゆる、のんびりとお過ごし下さい…＊