【323日目・朝】観察自我が持てますように。千日祈り on Facebook アーカイブ 2020.12.10
祈り動画
Posted by 千珠 on Wednesday, December 9, 2020
瞑想動画
Posted by 千珠 on Wednesday, December 9, 2020
なにかもかも起こっていることが最高最善だと思えますように。
・・・。
今起こっていることがとにかく最高最善に繋がるのだと信じられますように。とにかくそれだけは信じられますように。
その上で、嘆いたり、がっかりしたり、傷付いたり、泣いたりもできますように。そういう、ショックを受けるとかね、悲しむとか、自分は「これは嫌だった」と思うとか、「これは望みに沿っていない」「自分は今残念がっている」「自分は今期待が外れてがっかりしている」というのが真っ直ぐ認められないとそれってエセポジティブっていうことになって、なんかいろいろと弊害が起こる。感情に蓋したことになっちゃう。本当はがっかりしているのにがっかりしていないとか感情に蓋したことになっちゃうので、そうなるといろいろと弊害あるんですけれど、感情には蓋をせず悲しんだりがっかりしたりしながら、同時に「これはきっと長い目で見ると最高最善に繋がるんだ」「この事件があったおかげで幸せの近道になるんだ」という観点もずっと持っていられますように。
「これからどのように最高最善に至るんだろう」「これがどのように自分の成功のきっかけになるんだろう」っていうような、面白がる視点も持てますように。
何が起こっても今の自分に相応しく最高最善なのだという意識でいられますように。
がっかりしている自分と平然としている自分と両方創るっていうことですよね。すごい器用な話なんですけれど、観察自我を持つっていうのは本当に大事なことで、それさえできれば本当に色んなことが解決するというか、いろんなことがうまくいきます。
･･･今日、とても寝坊したので（苦笑）、あの、珍しく寝坊したのでめっちゃ短いですけれど。３分しか話す暇がない、３分しか祈る暇がないんですが、そろそろ時間ですので瞑想に移ろうと思います。
観察自我が持てますように。
どんなことが起ころうとも、自分は今最高最善に至ろうとしているのだ、これはそのきっかけなのだ、という、そういう目で見る自分を創れますように。
そういう観点をしっかり確保しつつ、ちゃんとがっかりしたりちゃんとショック受けたりちゃんと落ち込んだりもできますように。感情に蓋せずにいられますように。平気な振りせずにいられますように。
同時に、今、最高最善が起こっているのだ、という観点を忘れずにいられますように。
では、素晴らしい一日をお送りください。
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