【463日目・朝】生きている時間の大半を祈りに使えますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.4.29

祈り動画

Posted by 千珠 on Wednesday, April 28, 2021

瞑想動画

Posted by 千珠 on Wednesday, April 28, 2021

「悪い想像をせずにいられますように」というのが湧いて参りました。

悪い想像をせずにいられますように。

かと言って､､､え、何て言うの？､､､不安とか心配を無きものにしようとするのではなく、今ここ自分に集中していられる時間が増えますように。

たった今、身体に痛いところがないとか、たった今、お腹がペコペコではないとかね、たった今、トイレを我慢していない、みたいにたった今の良い感じ悪くない感じ､､､その、瞑想のときにいつもやる「足の裏を感じる」みたいな、たった今は不安なことが起こってはいない､､､起こるかもしれないっていうのは誰でもいつでもそうじゃないですか、でもたった今は呼吸に集中していたら自分は平和である､､､みたいなことに集中できますように。

･･･うまく言えている気がしません（苦笑）。たった今に集中して、たった今の感じに集中して、今から抜け出して悪い想像の方に行ってしまいませんように。

願いと、そしてたった今、その２つにただただただただ居られますように。それを「祈っている状態」だって言うと思うんですよね。ただ今ここ自分に居るだけだったら、本当に平常心で軽い瞑想状態、願いと繋がって、そして今ここにいる､､､ができると祈っている状態。

ずーっと祈っていられますように。

生きている時間の大半を祈りに使えますように。

世界平和を祈り、他者の幸せを祈り、世界中のすべての生きとし生けるものが苦痛から逃れて生を謳歌できますように。

祈りながら生きていけますように。

わたしがそれを祈りながら生きていけますように。

悪い想像、不安、心配の方に行ってしまいませんように。

･･･というのが今朝の祈りです。

悪い想像、不安から、自分を解き放てますように。

それでは瞑想（のライブ配信）の方に移ろうと思います。一回（ライブ配信を）切ります。

素晴らしい一日をお過ごしください。

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