【219日目・朝】あなたがあなたの感情を大事にしてあげれますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2020.8.28

瞑想動画
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祈り動画
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いっぱい泣いたり怒ったりできますように。

辛いことがあったとき、
腹が立った時、
傷がついたとき、
蓋をせずにいられますように。

それでいて、嫌ことが起きたきっかけになった人や、たまたま近くにいた人にギャッとぶつけず、中間に居られますように。

心に蓋をするのでもなく、相手にぶつけるのでもなく、真ん中に居られますように。

自分の気持ちに気づき大事にしながら、穏やかな大人の態度で、相手へ「止めてください」だとか主張ができますように。

もしその場で自分の気持ちに気づけなかったとしても、後で気づけますように。

今までよりも少しでも自分の感情の扱い方が上手にできますように。

あなたがあなたの感情を大事にしてあげれますように。

せめて自分だけは自分の感情をないがしろにせずにいられますように。

自分自身が、誰よりも自分に近い存在なのですから。

大事なものの優先順位を明確にできますように。

自分･･･配偶者･･･子供･･･家族･･･。