モンテドーロ ちゆき

ドイツ🇩🇪在住。現在、「子供を産んで育てるのが不安」という女性のサポートを行なっています。また他にも色々な企画や新しいメゾットなども発信する予定です。お問い合わせはこちらまで→　chiyukimontedoro@gmail.com

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ドイツ🇩🇪在住。現在、「子供を産んで育てるのが不安」という女性のサポートを行なっています。また他にも色々な企画や新しいメゾットなども発信する予定です。お問い合わせはこちらまで→　chiyukimontedoro@gmail.com

イースター休暇も終わり

イースターの連休も今日で終わり。 明日からまた通常の生活が始まります。 先週は３匹の飼い猫がいる友人がイースター休暇を取って 旅行に出かけたため猫シッターをしてました。 この友人の猫の世話は今回で３回目だったので 猫たちも私にだいぶ慣れてくれました。 私は猫が好きで、本当は猫を飼いたいのですが、買えない事情があるので 友人や知人に猫のお世話を頼まれるとすごく嬉しいです。 ”猫シッター”も私の職歴に追加しようかな。 そして、引っ越しが急に決まってしまい、 この１週間は

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    • 必要のないモノを手放したら起きたこと

      突然ですが、 「ゆったりミニマリスト」を目指して早くも3年。 日々ものを増やさないように心がけて暮らしてます！ しか～し、なかなか辿り着けない。 でもそんな自分にOKを出しています。 私が「ミニマリスト」を目指すきっかけとなったのは 例の流行病の時期。 ドイツで２回目のロックダウン。 スーパーマーケットと最低限必要な日用品だけのお店のみが誰でも入れるけど レストランや他のショッピングなどはワクチンを２回受けた人しか入れない状態。 こんな状態が4ヶ月くらい続きました。

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      • 悲しくて、おかしくて、泣いて、笑った

        先週、急に暖かくなったせいか、 近所にある木蓮の花が一斉に咲き始めました。 日本はもう桜の季節なのでしょうか？ 暖かくなったかと思えば、急に冷え込んだりと、 だんだんと春が近づいている感じがします。 先日、同僚たちが「スイカ」というゲームにハマっていると話していました。 彼女ら曰く、 「こんなゲームに時間を費やして、時間を無駄にしてるってわかっているけど、 　手が空いてるとついついやっちゃうの。もう止められないんだよね」 と薬●依存者のようなことを言っていたので、

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        • ところ変われば

          先週ははストライキ強化週間でした。 先々週の木曜日、金曜日、そして今週の火曜日、水曜日とは市鉄、市バス、続いて木曜日、金曜日はDB（ドイチェバーンは日本のJRのような鉄道会社）、ついでに木曜日にルフトハンザ航空も。 今回のストライキで話がまとまらなかったようなので 電車、航空会社ともに来週もストライキの予定らしいです。 今月はストライキ強化月間なのでしょうか？ 私がドイツに来た当時（９年前）は半年に１回くらいの割合で 定期的にストライキをしていたと思うのですが、 例の

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          うっかり忘れてました

          私は去年の11月から「モーニングページ」を始めて 今日まで続けてたんですが、 ”ずっとやりたかった事をやりなさい”の本の中で 「最初の８週間は読み返さないように」と書かれてたので その間読み直すこともなくずっと書き続けていたのですが、 うっかり読み返す事を忘れていました。 ８週間はずっと前に過ぎてしまっていて 今日、そのことに気がついたので「モーニングページ」を続けてみての 気づきだったりを書いてみたいと思います。 まず、毎日書いていた？ 基本的には毎日何らかしら書き留

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          けっぺちゃんと私　:けっぺちゃんシリーズ１:

          私が「けっぺちゃん」と名付けた同僚のはなし。 けっぺちゃんは４ヶ月前に入社した私の同僚。 最初に彼女を見たときに、私はなぜか「この子、なんか苦手だな」と思いました。 そして、私は「なぜそう感じたのか？」ということに注目しました。 昔の私なら、 「あー、この子苦手。あまり近づかないようにしようっと」 で済ませたと思うのですが、(笑) 去年から、ちょっとばかし心理学の本を読んでいたので 「あー、こりゃ、投影ね」と気がつくことが出来たので 私の中の「何が」彼女に投影されてい

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          早起きを習慣づける【モニター募集】

          先日の早起きの習慣化について記事を書いたんですが、 朝の早起きを習慣化させてくても、なかなか続かない人に向けて 新しいメゾットを企画中です。 この企画に関しての意見やフィードバックなど協力してくれる モニターの方を募集します。 【早起きメゾットのモニター募集】　　 　 ＜参加条件＞　 下記の３つの条件が全てが可能な方にお願いします。 ・朝の早起きを習慣化させたい ・7日間（３、５日間）の同時間に15分から20分くらいの 　ビデオ、また音声のみのチャット ・モニター終

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          おひとり様に優しくなーい

          今日はバレンタインデーでしたね！ 先週からこちらドイツ（の一部）ではカーニバル期間だったので、 今日のバレンタインデーをすっかり忘れてました。 今朝、職場で同僚が、 「今日電車で花束を持った男の人を何人も見たんだけど」 と話していたのを聞いて、 今日がバレンタインデーだったことを思い出しました。 私は日本に住んでた時、バレンタインシーズンになると デパートのチョコレート特設売り場をはしごするのが楽しみでした。 日本では女性から男性へチョコレートを渡すのが習慣ですが ドイ

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          早起きしたいけど．．．

          みなさん、何か習慣でやってることってありますか？ 私はちょっとしたことですが、もう４年くらい続けている習慣があります。 それは朝一の飲み物を「白湯」にしています。 夏でも朝一の飲み物は「白湯」です。 あとは、去年の１１月から始めた「モーニングページ」 旅行の時と病気の時以外は今日現在まで書き続けています。 これはこの先も続けたい習慣の一つです。 そしてこれから習慣化させたいことは「瞑想」 「瞑想」がなかなか習慣できないんですよね。 そして最もいま、習慣化させたいのが

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          もぬけの殻な１週間

          気がつけばもう立春。 春です！春が来ました。 といってもまだまだ寒い日が続きそうです。 ドイツに来てから日本の伝統行事や祝日なんかの感覚が鈍くなってしまい 今日も「節分」って昨日？今日？明日？と思いながら 日にちをネットで調べてました。 節分はいつも固定された日（２月３日）だと思ってたのですが、 来年の2025年は2月2日が節分、2月3日が立春になるそうです。 知らんかったー。 今週１週間はダラダラと過ごしていました。 先週の土曜日に人生で初のセミナーを行ったので

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          U・RA・NA・I　は好きです！

          私は長年、自分がやりたいことがわからないくて、ずっと悩んでました。 一時はこのことを解決したくて、自己啓発本を大量に読み漁り、 1日5万、10万円するようなセミナーに参加してみたり、 瞑想やチャネリング、ヒーリングなどのスピリチュアルに 足を踏み入れた時期もあります。 だからスピリチュアル自体は否定しませんが、 今はやっぱり、現実を見て前に進んでいった方がいいかな？って感じています。 占いは？ 占いは好きです。 西洋占星術、算命学、四柱推命、数秘、タロットカードなどなど。

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          デモとストの嵐だった一ヶ月

          病み上がりから始まった１月も残すとこをあとわずか。 個人的にはゆっくりスタートさせた一ヶ月でしたか、 周りの環境は少しざわついていました。 先日、ドイツではドイチェバーン（DB）という、 日本で言うとJRのような鉄道会社が全国的に３日間も ストライキを実行したと記事に書きました。 なんと、前回のストライキで話し合いが決着せず、 今日から６日間、またストライキが実行されました。 想像できますか？ JRが６日間もストライキを起こして 新幹線が２割程度しか走ってない世界を、、

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          拝啓、赤川次郎さま

          最近、職場の同僚が 「私、活字を読むのが苦手なんで、漫画ばっかり読んでました」 「モンテドーロさんみたいに本をたくさん読めないです」 と言われました。 多分、以前同僚と雑談をしているときに、 私が普段から本をたくさん読んでいる話をしたんだと思います。 そういえば、本を読むようにきっかけってなんだっけ？ 小学５年生の時に友達のお母さんから借りた、 赤川次郎先生の「三毛猫ホームズの推理」 今となっては本を借りた経緯はおばえてないんだけど、 とりあえず読んでみようと思って読

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          電車やバスが遅れるのは普通です。　in ドイツ

          今日、ドイツでは全国的に雪が降りました。 私の住んでいる地域はどちらかと言えば 真ん中よりは北の方なので普段はあまり雪は積もらないのですが、 今日は積雪が10センチくらいになりました。 この雪の影響で明日の通勤バスがちゃんと動くのかが心配です。 普段は電車通勤なのですが、今週は職場がいつもとは 別の場所だったのでバスで通勤をしています。 一昨日の話なのですが、 通勤のためバス停でバスを待っていたのに 自分が乗る予定のバスが一向に来ません。 結局、20分後に次のバスが定

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          なぜ私はブログを始めたのか？

          先週から最低気温がマイナスの日が続き ドイツにやっと本格的な冬が到来したと 感じられた１週間でした。 そして気がつけば１月１５日。 今月も、もう半分過ぎてしまったことに驚きです。 驚きといえば、 実は先週、一つ驚いてしまったことがあります。 このnoteのとらねこさんのブログに 私が書いたブログが紹介されました。 「猫のいる生活」というテーマで「猫」について書かれている記事を 紹介している中になんと私のブログも紹介されていたのです。 とらねこさん、ブログを紹介して頂

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          いつもあと一歩が踏み出せない

          あけましておめでとうございますから約１週間、 時間が過ぎるのが早いと思う今日この頃。 暖冬かと思われてたドイツも一昨日から 最高気温がマイナスになるところもあり、 やっと冬が来た感じです。 年明け早々、日本では地震や飛行機事故など立て続けに 心が痛む出来事が起こりました。 こちらドイツでも１日から４日くらいまで 日本のこのニュースが大きく取り上げられていました。 実はドイツ国内も長雨の影響で年末から洪水で たくさんの被害が出ていました。 イランでも爆発テロが起きたり

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