頭痛とうまく付き合いながら生活する

私は普段色々な病気や怪我などと付き合いながら生活しています。
命に関わるものはないのですが、
それからするととても小さな不調がいくつも積み重なっているようなものです。

下の記事にも身体中の不調を書いた事がありましたが、頭痛の事は書いてませんでした。

色々とガタが来てる中で、
最近ご無沙汰だった頭痛が、
今朝久しぶりにやってきました。

雨が降ったり晴れたりと、気圧の変化からきたのでしょうか？

しかし、慣れたもので痛みがひどくならないうちに薬を飲めば、何とか1日何事もなく過ごす事ができました。
もう、頭痛とは長い付き合いなので、薬を飲むタイミングさえ逃さなければほとんどは大丈夫です。

私は社会人になった頃からだったと思いますが、頭痛持ちになりした。
会社員の時に、ストレスからか
ひどい時には2〜3日に1度はやってきて、
頭痛だけならまだしも、放っておくと吐き気とめまいを起こして、横になるしかありません。
週に一度は会社を休んだり早退したりするほど、ひどいものでした。

原因は仕事と人間関係のストレスだったようで、お医者さんから仕事を辞めないと治らないと言われました。

辞表を出しましたが、当時の上司から懇願されて、正社員から負担の少ないパート勤めになりました。
それでも完全に治る訳ではなく、結婚を機に退職しました。

子どもの出産を機に、しばらく専業主婦をしてましが、頭痛は完全には治らず、会社員の時ほどはひどくありませんでしたが、時々くる頭の痛みに悩まされてました。

でも、時間が経つにつれて、じわりじわりとおさまってきています。
でも、いまだに忘れた頃に頭痛が来る事があります。

長年頭痛に悩まされていたので、
色んな病院に相談に行ったり検査してもらったのですが、原因は定かではありません。

ひとつ言えるのは、脳外科で脳の検査を受けた時に、頭の中にたくさんの暗い影が写っていました。

かくれ脳梗塞
だそうです。

年齢を重ねると、誰でも多少はあるものらしいのですが、
私の場合は普通の人よりも多いらしく、
あるひとつの影は、もうちょっとでも大きかったら、マヒやしびれがきて危なかったかも、と言われました。

現在、これ以上脳梗塞が増えないように、定期的に検査してもらっています。
脳外科で検査してもらうようになったから、頭痛の頻度がだいぶ少なくなりました。

かくれ脳梗塞だけが頭痛の原因ではないとは思っていますが、
日頃から血圧を測るなど、気をつけないといけません。
たまに血圧測り忘れる事があるけどね‥‥

長くなりましたが‥‥

持病や怪我の後遺症とかは、
しんどいと悩んだり、重荷に感じたりするのではなくて、
うまく付き合いながら気楽に過ごす事が、
ゆったりしたら気持ちで生活できるキッカケの１つになっていると
私は思っています。

治る怪我や病気も、治らない怪我や病気も、
うまく付き合いながら、これからも生活していけたらと思います。