近況報告。#呑みながら書きました

どうもこんにちは、日曜日参戦、ちよです。
呑みながら書きましたに参加します。
っ今日飲んでいるものはまさかの豆乳×ソイ黒ゴマ！笑　５月から１色ちがう1食置き換えを始めました。
※ちなみにその前に会社でもらった日本酒おちょこ2杯くらい飲んでいます。もう置き換えがいいのかっ順番がどうなのかなんて気にしない。

置き換えをしようと思ったきっかけは、体重が増えたから。そして服を着るのに支障が出てきたから、ただそれだけです。服を買いなおすのはお金がかかるのでじゃあちょっとやってみるか！　最近熱くなってきたし、暑く。喉かわくし置き換えでも満足できるかなって。

結果、体重減りました。とうぜんだわな。食べていないので。ただ原因はそれだけではありません。4月中旬に風邪を引きました。そしてその風邪をこじらして5月上旬に気管支炎になりました。5月下旬に再び風邪を引き、その風邪をこじらして副鼻腔炎になりました。もういや！　ってくらい体調不良が続き、寝ても寝ても全然治らなくて、あぁ昔は液状の風邪薬飲んで固形の風邪薬飲んだら治ったのになぁと。※併用は多分だめです
全然回復力がない。だから体重がその時に減りました。置き換えちゃうんかーいという話ですね。減ったうえに置き換えたからするっとスマートに。本来は健康的に痩せたかった。

今はジムに行って大きくなりすぎないようにちゃんと食べるときは食べています。呑むときは呑んでいる。ただ、コンビニスイーツをやめました。これが原因かな。大きな要因かな。しらんけど。

さて、仕事の方は元気になったので順調です。自分の仕事以外手を出さない、無理をしない、話を聞きすぎない、鈍感になる（見て見ぬふりをする）、こちらを実践するとだいぶ楽になりました。同僚が困っていたら手伝いますが上司の仕事はそっと置いておくことにしています。でもそれで私の調子がいいならそれでいいのだ。

毎日毎日同じことの繰り返しで特に書くこともなくて何かにはまっているとかもなくて私は何がしたいんだろう、と思うのは相変わらずですがちゃんと生きています。3カ月に1度の生きてますアピールでした。需要があるかどうかはしらんけど！

ということで、先ほどまdで見ていた「ブラックペアン」の復習、に戻ります。７月7日からシーズン２します。みんな見てね！

それでは、また。

今日誤字少なかったです。