『 ストレスを貯めない』

感情を捨てること。

数年前の話ですが、
なぜ、ストレスが溜まるか考えました。
嫌だなと思うこと、思い通りにいかないこと、
その他、いろいろあると思いますが、
全て感情が伴っていることに気付きました。

人は楽をしたい生き物だと思ってます。
また、好きなことをしたいという欲求があります。他にもいろいろな欲求・感情があります。

そういった感情を捨てることが出来たなら、
ストレスなんて貯めない、
感じずに生きれるような気がしました。

そして、感情を捨てました。
正しくは感情を捨てるよう、
自分に暗示をかけました。
その結果、ストレスから解放されました。
解放されたと感じてるいただけかもしれません。

友達はいなくなり、
何をしても面白くなくなりました。
そして、気が付けば心から笑うことも
なくなりました。

そして、月日は経ち、
一年ほど前にSNSという世界を知りました。
初めは面白さも、何も感じませんでした。

心が動かないのです...
ただ時間を潰すだけのツールとしていました。
感情は捨てきれない、
何かを求めていたんだと思います。

SNSの世界で、
いろいろな人の話を見たり、
聞いたりしているうちに
少しずつ感情を取り戻してきた気がします。
周りの目線が気になったり、
人に喜んで貰いたい...
そんな気持ちになりました。

感情を捨てる代償は大きい...
そう思いました。

また、心から笑うことができる日を夢みて、
今日も前向きに生きています。