まったり朝礼　4

皆さん、おはようございます！

今日はちょっと変わったテーマで朝礼を始めたいと思います。

それは、「笑いの効力」についてです。
皆さん、笑うことは人生の素晴らしい部分ですよね！
実際、笑顔と幸福感は密接に関連しています。
研究によれば、笑うと脳内で幸福ホルモンのセロトニンが
放出され、ストレスホルモンのコルチゾールが
減少することがわかっています。

つまり、笑顔は健康にも良いのです！
さて、そんな笑いの効力を活用して、
私たちの仕事をより楽しく、
効果的にする方法はないでしょうか？
実は、多くの企業で「笑いヨガ」
と呼ばれるワークショップが行われています。
これは、笑顔と笑い声を意識的に出すことで、
ストレスを軽減し、チームビルディングを促進するものです。

では、簡単に試してみましょう！
皆さん、お顔をクシャクシャと笑顔にして、
思い切り笑ってみてください。
思わず周りの人たちも笑顔になることでしょう！

笑顔と笑い声は、
私たちの日常生活においても仕事においても、
驚くほどの効果を持っています。
なので、今日から笑顔を絶やさず、
チーム全体で楽しく効果的な一日を過ごしましょう！

それでは、楽しい一日をお過ごしください！ありがとうございました。