【膠原病患者】健康のためにしていること
昨年の暮れ〜年明けにかけて咳が止まらなくなりました。肋骨が折れるんじゃないかってくらいに笑
日頃、混合性結合組織病の治療のため、ステロイド（プレドニゾロン）を飲んでおり、免疫は人よりも下がっていて感染症にはかかりやすいので、
絶対何かしらの流行り病だ！と思い色々検査しましたが、
コロナインフルマイコプラズマ全て陰性😷
病院からは咳喘息かなあなんて言われまして、薬を処方いただき、概ね良くなりましたが、まだ喉が痛くなるor咳が出ることがあるという事で、もう絶対重症化したくないと思い、
以前耳にした『マヌカハニー』（ガチなやつ）がいいという情報を思い出したので、
思い切って買いました。マヌカハニー🍯
なんと、お値段250g 9,828円
いやいや高すぎるだろ！とは思いましたが
物は試しかと思い買ってみました。
マヌカハニーって、UMFという品質の指標みたいなものがあるようで、それが高いと抗菌力も比例して高いらしく。
今回は抗菌力の高いものを試したかったので、購入したメーカーの中では、上から2番目のUMF15というグレードのものを買いました。（UMFが高いほど値段も上がります笑）
効果はどうだったかというと、
結論、結構効きました🤤
（※個人的な意見）
なんか咳が出るor喉少し痛い位のレベルの症状がここ数週間で３、4回あったのですが、そういう時に、マヌカハニーを摂取すると、悪化せずに済みました。
また継続的に摂取するのも大事とのことなので、
朝と夜の2回は症状がなくても継続的に食べるようにしています。
また、瓶だと持ち運びができないのが難点なんですが、↑こういうものもあって。
先程のUMF15のハチミツがそのまま固形化された飴のようなものなのですが、シーンを問わずに使えるし、お値段も瓶よりも手頃でオススメです🍬
咳のせいで年末年始の予定はほぼキャンセルという悲しい思いをしたので、体調管理気をつけていきたいと思います！
まだまだ寒いのでみなさまも体調にはお気をつけて🌃