外気温、季節、地域、冷えの状態で温度が変わる！

　　　　絶対におかしいその温度
ネット情報や冷えに関する雑誌や他人の体験
談には、必ず半身浴は38～40℃と同じ温度
が書いてあるから、そんなもんか～くらいで
特に気にする人はいないと思いますが．．
そもそも1年中温度が常に一定で全ての人に
共通するのがあり得ないし、おかしな話💦

そもそもこの38～40℃って何の温度？
って疑問に思ったことはないですか？
①お湯を貯める時の温度なのか？
②半身浴中にキープする温度なのか？
③冬もこの温度でいいのか？　
④冷えの状態に合わない温度で半身浴をし
　ても冷えは取れない💦
⑤冷えを蓄積し温存するだけ．．等々
1番重要で肝心なことを書いているものが
どこにもない💦
　　　　　　　半身浴は
夏ならまだしも地域や住宅事情により、冬は
お湯を貯めてる間に温度が下がるのに、そこ
に冷え切った身体でお湯に浸かれば、更に温
度が下がるため、まず寒くて入っていられな
いし、とてもじゃないが半身浴どころではな
い。確実に風邪をひいてしまう💦
もし、冬の寒い時期に38～40℃で半身浴
が出来るのであれば、冷えが相当進み過ぎて
いる可能性が高いです💦

　　　　半身浴の温度などは重要⚠️
①　一人一人の冷えの動きや状態に温度を
　　合わせる
②　季節や地域、外気温によってお湯を貯め
　　る温度、入り方を決める
　　　　　　知っていますか？
身体が芯から冷え切る冬は、お湯に浸かるだ
けで温度が確実に１～２℃は下がります💦
ガン等重い病気の人や冷えが進行している人
体内に熱が籠っている人は、38～40℃だと温
度が高過ぎるためキツくてお湯に浸かること
が難しいのです💦

　　キツイ、暑くて半身浴が出来ない😵‍💫

キツイ、暑くて長時間お湯に浸かれないとな
れば、素人は半身浴が身体に良くない、悪い
！と決めつけ終わり．．．
何かにつけて自分のやり方ではなく、○○が
悪いと判断し決めつけ他のせいにするのが
現代人のやり方ですが．．．
正しくは、単純に自分の内臓の冷えの強さを
現わしている身体からの警告💦
それだけ冷えが進行し危機的状況にあるとい
ことを知る人はいません。
かと言って、私がメンバーさん一人ひとりに
指導しているやり方だと、面倒くさがって絶
対にまじめにやる人はいないと思う💦

　　　これが本当の正しいやり方
①季節
②外気温　
③住んでいる地域、住宅事情　
④自分の身体の冷えの動きや状態により
　　　　　　　　👇
⑤お湯を貯める温度
⑥入り方
⑦半身浴中にキープする温度．．が
　『その都度変わる！これが正解！』
リラクゼーションが目的の半身浴は別ですが
もし、冷えを取る、抜くことが目的であれば
①～⑦はとても重要になります！