３種類のストレス

ストレス

ストレスと言うと一般的には精神的なストレスのことを連想するかもしれませんが、実際にはストレスは3つの種類に分類することができます。

* 精神的ストレス
* 肉体的ストレス
* 栄養的/ケミカル的ストレス。

ちなみにカイロプラクティックの創始者D.D.パーマーは1900年代初頭に、既にこの3種類を

* Thought/Autosuggestion (精神的要因)
* Trauma(ケガなどによる外的要因)
* Toxins(体の中に入る物質、食事や化学物質のことを指す)

呼び方は違いますが、基本的には同じことを言っています。

すべての病気や症状はストレスによって引き起こされます。
と説明しています！

個々が受けているストレスは、肉体的、精神的、または栄養/ケミカル的なストレス、それらのコンビネーション

これらの3つのストレスの全体量が、個人のストレス耐性を上回った状態が長期的に続く場合、もしくは非常に強いストレスを短期間で受けることによって、身体の臓器や組織が疲弊し、その過程で症状(警告サイン)が出現します。

その状態を放置しておくことによって、やがて病気になっていきます。

身体が発している警告サインに敏感になる！ここが健康の始まりです。

不調をいち早く察知する力
不調から回復する力
不調をつくらない再発しない力

健康のために正常に働いて欲しい力であり、カイロプラクティック治療において重要視してるところです！

敏感で回復力のある身体を作るのに大事なポイントが３つ！

1.まず骨格が正常であること！

2.内臓が正しい位置にあって正しく機能していること！

3.栄養摂取/ケミカル的ストレスの軽減