外ノかや 2024年4月21日 07:35 2024/04/21 朝トレ☁💪久しぶりにVR有酸素10分筋トレ(背中・肩)10分VRだと運動したつもりでもなかなか心拍数が上がらないようです。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #毎日note #myNarrative #読書と筋トレ #読書は筋トレ 3