外ノかや 2024年5月2日 06:09 2024/05/02 朝トレ☀💪有酸素15分筋トレ 15分デッドリフトばかりのやる。トレーニングでは一番好き。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #毎日note #読書と筋トレ #読書は筋トレ 2