SNSで心がざわつく時は、ミュートにしよう!
こんにちは。gumiです。
今回は、SNSで人と比べて心がしんどくなった時の対処法をお話したいと思います。
皆さん、毎日SNS見てますよね?
リアルな友達でも、知り合いでもいいんですが、ちょっとざわっとする投稿ありませんか?
例えば私の場合だと、コロナ以前なんですが まあまあな頻度で美味しそうな外食の様子をアップしまくる友人がいたり、しょっちゅう映えスポットにお出掛けした様子をアップする知人がいまして、
「うわ〜、いいなぁ〜美味しそう!」とか、「羨ましい〜!」とか思