自分を知ることの大切さ
#千夏NLP では、NLPを教えるだけでなく、NLPのスキルや知識を使ったコーチングも教えています。そして、＃千夏NLP の講義スタイルは、ティーチングではなく、講義自体をコーチングスタイルにしているため、受講生たちは、自分で考えて言語化する、という練習を、講義を通じて何度も繰り返します。
今日は、上級のNLPマスタープラクティショナー資格コースDay-4の講義だったのですが、交渉時の良好なコミュニケーションについてもカバーしました。あるトピックについて、反対意見を持つ2人の人が討論をし、そこへ仲裁役の人が加わり、話を双方の納得いくラインでまとめあげる、という練習をしました。
当然、ロールプレイングですから、本当の自分の意見ではなく、その役に徹して討論を進めて行きます。ただし、普段真剣に考えもしないトピックに対し、いろいろな角度から、いろいろな質問をされるので、いくら役を演じているとはいえ、台本があるわけではないので、考えざるを得ません。
そこで、思ったことを考えて言語化していくプロセスの中で、いくら役とはいえ、どうしても、自分の本当の価値観や自分の本当の想いというものに、多少なりとも引っ張られるわけです。そこに、＜本当の自分＞が現れます。
そうすると、自分が本当に大切にしていること、自分の価値観や信念などに、改めて気付くことができ、また、たまには＜新しい自分＞を発見することにもなったりします。
まず、自分が自分自身のことを知らなければ、良さもわからない、伸ばすべきこともわからない、苦手なこともわからない、改善すべきこともわからない。いくら、理想の姿があっても、望む人生があっても、現在地の自分の状態がわからなければ、改善のしようもないわけです。やはり、まず＜自分を知ること＞から始めなければ、何も変わりようがないよな・・・と改めて思ったのでした。どなたかの参考になれば、幸いです。
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