まずは…

日常の中でルーティンになってるもの、好きなことを思いつくまま取り上げてみようと思います。

今日ふと目についた自分のルーティン

・朝晩にスパイスティーを飲んでる

とはいっても、スパイスに詳しいわけではないです。

きっかけは、とあるテレビ番組でとある人が『前の日に食べすぎたら、朝に消化を助けてくれるフェンネルを飲んでます』と言っていたのを観たこと。

仕事柄、夕食の時間が遅いので(食べてから寝るまでの時間が短い)、これは試してみようと思ってから、ずっと続けてる。

劇的な効果は分からないけど、利尿作用は感じられるのでむくみには効いてるのかな？

そこから最近は花粉症対策でネトル、頭痛対策でフィーバーフュー、喉鼻対策でカルダモンなど日に日に種類を増やしてる。

でもさっき書いたけどスパイスに詳しいわけではないので、自分が調べた限りの付け焼き刃の知識でしか試してない。

ここからスパイスを極めようと今の所は考えてないので、飽きたらやめちゃうことになるのかな？

とりあえず今は、これからひどくなる花粉症の症状にどこまで効果を発揮するか、ちょっとだけ期待してる。