カフェインレスコーヒーがこんなにも進化していたとは！驚きのおいしさレポート
コーヒーが大好きな私。朝、昼、夜と1日何杯でも飲みたい！
でも最近、ちょっとブレーキをかけなくてはならないかも、という出来事があったため、『カフェインレスコーヒー』に興味をもちました。以前に飲んだことはあるのですが、正直、美味しいと思ったことがないのが本音です（正直すぎましたか……？）。
ところが、これまでの概念を覆された商品に出会いました。
結論を申し上げますと……これまで敬遠していてごめんなさい！（苦笑）
と、思わず謝りたくなってしまうほど、カフェインレスコーヒーに対する意識がガラリと変わりました。ということで、今回の記事では、カフェインレスコーヒーを飲もうとしたきっかけや、実際に飲んで感じたことをお話しします。
カフェインレスコーヒーについて
すでにご存じの方も多いとは思いますが、ここでカフェインレスコーヒーについて、さらっとおさらいしたいと思います。しばしお付き合いくださいませ。
コーヒーに含まれている「カフェイン」。
一般的にコーヒー豆や茶葉、カカオなどに含まれていることから、これらを主な原料とする食品や飲料は、必然的にカフェインの量が多くなります。
適量を摂取していればよいのですが、摂り過ぎて健康被害を受けることもあるようです。そういう一面が大きく取り上げられて、どちらかというと健康面からすると敵対視されがちなのですが、適量のカフェインは健康をサポートするともいわれています。
本来は活発な身体活動をサポートする成分なのです。眠気を覚ましたい時や、ここぞというタイミングで力を出したい時に、お世話になっている方も多いのではないでしょうか。
カフェインの作用
一般的にカフェインには、これらのような作用があると考えられています。
疲労感が和らぐ
抗酸化作用が細胞の老化を防いで元気な状態をキープ
細胞のダメージを修復し、紫外線やストレスなどの外的から肌や体を守る
眠気が覚める
血管が拡張し、血液循環量を増やす など。
逆に、カフェインの過剰摂取がもたらす体への影響を少しだけあげてみます。
不安感やイライラの増加
睡眠障害
消化器系の不調（胃もたれや胃酸過多）
心拍数の増加や高血圧
不整脈や動悸 など
カフェインは、私たちの覚醒や集中を助ける反面、取りすぎると体に負担がかかることも。そんな中、『カフェインレスコーヒー』は心と体に優しい選択として注目されているのです。
カフェインを控えるようになったその理由とは？
20代の頃からこよなくコーヒーを愛し飲み続けてきた私ですが、カフェイン摂取を少し控えた方がいいのかも？と感じ始めるようになりました。
というのは、私は現在、緑内障の目薬治療を受けているのですが……
（症状については、noteにて公開しているので省略します）。
緑内障治療中の人は、カフェイン摂取を控えた方がいいという情報を入手したからなのです。
この情報は、私が購入した書籍に書かれている内容なのですが、カフェインの摂取が緑内障を引き起こす、というわけではありません。
『カフェイン摂取量が多い方の眼圧が比較的高いという傾向がみられる』ようなのです。今までどおりにカフェインを摂取して大丈夫なのか？と、ふと不安になりました。
そういう経緯があり、今回再び『カフェインレスコーヒー』を飲んでみようかな、と考えるようになった次第です。
コーヒーや紅茶は私の日々の暮らしに絶対必要な存在。だけど、完全に絶つことは難しい。カフェインの1日の摂取量の目安は、400mgといわれていますが、できれば、1日1、2杯ほどのコーヒーを、カフェイン摂取許容範囲で楽しみたい気持ちは変わらずなのです。
カフェインレスコーヒーに関してだいぶ消極的だった私が、自分自身の健康面を考慮していろいろ調べた結果、これまでの概念を覆された商品に出会いました。
【２種類】実際に飲んでみました
まずは、先日購入したこちらのコーヒー。
① マウントハーゲン オーガニックフェアトレード インスタントコーヒー
成城石井で見つけた『マウントハーゲン』を試してみました。
家で飲むコーヒーは牛乳で割るのが前提なので、少々濃いめにいれたコーヒーと牛乳を合わせたところ、あまりのおいしさにびっくりしました。
今までずっとオーガニックの通常コーヒー（ドリップ）を飲んでいました。ドリップコーヒーはお湯を注いだところから香りがたつので、その香りにも癒されていたのですが、このインスタントコーヒーも、ドリップコーヒーに負けないくらいの香りがたち、驚きました。
しかも、これまで飲んでいたカフェインレスの淹れたての香りとは全然違うのです。説明が難しいのですが、これまでは味はともかく、香りまでがなんとなく”薄い”と感じていました。また、薬っぽさもありました。
が、今回購入したコーヒーは、まさに通常のものと比べても、まったく遜色ないものでした（私のなかでの比較情報です、念のため）。ネガティブなイメージを覆すほどのおいしさだったのです。
ちょっと余談を……
Amazonで「定期便」で買うとさらにお安くなるみたい！
実は、この記事を作成しながら、思わず定期便をポチっとしちゃいました（笑）
② カフェカルディ オーガニック デカフェ
また別の日に、カルディで見かけたこちらを購入してみました。
おそらく私が初めて購入したデカフェは、ドリップ式のものでした。先述した通りに、ドリップコーヒーなのに香りが薄く感じたり、薬っぽい味がしたりしたのもあったため、少々ネガティブな気持ちを抱くようになった某ドリップのカフェインレスコーヒー（どこのお店のものかは失念しましたが）。
カルディではまとめ買い（箱買い）もできるようでしたが、今回はあえて1袋だけ購入しました。
さっそく淹れたところ、これまた香りがすごい！
ドリップコーヒーだから、より香りがたち、私カフェインレス買ったんだよね？って思わずパッケージを確認してしまいました（苦笑）。
牛乳で割ってもコーヒーが負けてなくて、飲みやすい。
Amazonでも買えるみたいですが、値段がどうだろう。ちょっとお高い気がするので、お店が近くにある方はまず一袋から購入してみてくださいね。
結論
カフェインレスコーヒー様、本当にごめんなさい！
昔のイメージであなたのことを何年も何年も見ていました。
こんなにもおいしく進化されていたのですね……
今回、自分の病気がきっかけだったとはいえ、カフェインレスコーヒーのおいしさに気が付くことができて、本当に良かったです。
世の中にはさまざまなカフェインレスコーヒー・デカフェが存在しているようです。生豆の生産国やカフェインカットの方法やコーヒーの製法によって、きっと味も香りも変わってくるのでしょう。定番のコーヒーを選んだとしても、少しずつ他のメーカーさんのカフェインレスコーヒーを試してみたくなりました。
カフェインレスコーヒーは、健康にも心にも優しい選択です。夜に安心して飲める、体に優しいカフェインレスコーヒー。次のお休みに、あなたもお気に入りを探してみませんか？きっと新しい発見が待っています！そして、おいしいコーヒーが見つかったらぜひコメントで教えてください！私もぜひ試してみたいと思います。
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