想定癖を止めてみる
お客さんが来るまで、ママの話でもしてみようかしら?
ママはビールが大好きなのよ。
もちろん、みんなで楽しむお酒が1番!
気の合う仲間と喋ったり、音楽聞いたり、美味しいご飯とお酒。
最高よね。
でも、このお酒。
たまにお酒に振り回されてしまう時があるのよね。
癖で飲んでるの。
本当はそんなに飲まなくても良いのかもしれない。
これ、考え方にも同じことが言える。
『この仕事ちゃんと出来るだろうか?』
『この子ちゃんと友達出来るだろうか?』
『私の老後大丈夫かしら?』
まだ、起きてない事。
想定するのもぜーーーーんぶ、癖。
あのね、癖って治せるの。
治そうって視点を変えた瞬間から変える事が出来る。
『私は出来る!』
『私の子供だもの、大丈夫』
『私って最高』
言葉を変えるっていうのも、ある意味変化!
一度やってみてね。
今日は大好きなビールをハーブティに変えてみて☕️、寝るまえに好きな本でも読んでみるわ。
良い夢がみれそうね!
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