手放す、放つ

１月２６日は誕生日でした。

平日仕事で疲れ切って、土曜日は家から一歩も出ず
ひたすら寝た後、１月の日記を書いて過ごした。

誕生日の今日は、午後からマッサージと買い物

いつも通りの休日

いつも通りだし、

おめでとうのメッセージ、もらえてうれしいはずなのに

だれかとごはん、食べたかったなぁ

ひとりはいつものことだけど、むなしい

こんな生き方がしたかったのかな

今年は

執着を手放す

言いたいこと言えるようにする
（特に今まで飲み込んできた言いづらいこと）

そんなにキャパないんだから
余計なもんはどんどん手放して身軽になろう

そして飲み込んできた言葉は放つ

できるようになったらだいぶ変わるな