2023.6.9マヤ暦から見たオススメの過ごし方

マヤ暦は宇宙のリズムでできています。
２６０日周期のリズムを意識して過ごすと、天から手助けがやってきます。
そして追い風があなたの背中をそっと後押ししてくれることでしょう。
そのためのお手伝いをさせていただけると嬉しいです。
Glad too see you Again！
今世も出逢えて幸せです！

明日6月9日(金)はK127、
青い手、白い鏡、音10の日です。
この日は安らぎのある眠りを手に入れる日です。真実の眠りには、心を癒す働きがあります。身体を目いっぱい動かした後に、良い休息を。熟睡は、明日への希望を目覚めさせます。

眠りたくても、眠れない人がいます。
私も、心に不安や心配の種を抱えているときは、なかなか寝付くことができなかったり、夜中に目が覚めてしまって、悶々としてしまうことがあります。そういう人に、安らぎのある睡眠を、というのはいくらマヤとはいえ、厳しいメッセージです。

先日ホリエモンのYouTubeを見ていたら、睡眠の重要性が述べられていました。７～８時間の睡眠が良いらしいのですが、私も６時間しか眠れません。
多く眠ることに罪悪感があるのかもしれないなと思います。７～８時間睡眠に費やしているホリエモンのように、積極的に睡眠時間を確保することは自分を大切にする行為なのかもしれません。

明日は金曜日。いつもなら夜更かしをしがちな日ですが、明日は昼間しっかり身体を動かされて、少し早めに床に就かれると良いかと思います。

どうぞ、健やかな睡眠に誘われますように。
皆さま良い一日をお過ごしください。