喜びも怒りも悲しみも楽しさも、全て良し。
どうしても、ポジティブな感情（喜び、楽しさ）を肯定し、ネガティブな感情（怒り、哀しみ）を否定してしまう。でも、どの感情だって、わたしの一部には違いない。だからこそ、怒りや哀しみが湧いたとき、それをただ感じる。『今、怒ってるんだね。哀しいんだね』。そう自分に声をかけるだけで、身体の反応が違ってくる。応援をいただくことで、 みなさんのこころをゆるめる創作活動に 打ち込むことができます＾ ＾ よろしければ、 みなさんの温かいおこころをお願いいたします♬
どうしても、ポジティブな感情（喜び、楽しさ）を肯定し、ネガティブな感情（怒り、哀しみ）を否定してしまう。でも、どの感情だって、わたしの一部には違いない。だからこそ、怒りや哀しみが湧いたとき、それをただ感じる。『今、怒ってるんだね。哀しいんだね』。そう自分に声をかけるだけで、身体の反応が違ってくる。