【長津田90分スペシャル版】

こんにちは！レッスンのお知らせです。

8月11日(金)㊗️山の日⛰
15:10スタート！90分ロングレッスン❗️

今回は、脳と体を繋げることで［動作の癖］を直し［力み］の原因を探り解決していきます。
力みなく正しく動くことができれば、シンプルに効果が出ます✨
具体的には、頭で考えながら関節部の繋がりを意識し、動作を身につけていく練習がオススメです。
難しいと思われるかもしれませんが、
脳の毛細血管が増えることで思考力、集中力アップ❗️
関節の可動域が広がりインナーマッスル強化❗️
アンチエイジング効果満載です‼️
ぜひ体験してみてください。

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日時：8月11日(金)㊗︎
時間：15時10分〜16時40分(90分)
受講費:2,000円（税込）
場所 : 緑区民文化センターみどりアートパーク　リハーサル室
http://midori-artpark.jp/access.php

すでに御連絡下さいました方、ありがとうございます！
ご参加ご希望の方は、こちらのLINEにお願い致します。
https://lin.ee/FSGwZ2P

お待ちしております。

chihiro