さとう ちひろ I Gallup認定ストレングスコーチ

＼キャリアの悩みはもう卒業しよう／ 子育ても自分のキャリアも大切にしたい女性へ やりがいやキャリアの選択肢を拡げるコーチングや講座を提供しています。

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会社員卒業。初日におもうこと。

こんにちは！さとうちひろです。 ／ キャリアも子育ても 私らしい暮らしも全部叶えたい ＼ という女性へ向けて、 私らしさ×強みでなりたい自分を実現する セッションを行なっています。 これまでは、化粧品ブランドのお店に マネージャーとして勤めながら、 複業という形でサービスを行なってきましたが 有休消化を経て本日、退職。 今日からは自分の名前で生きていくんだ！と、 気持ちが引き締まる思いです。 今感じている気持ちをそのまま忘れたくなくて ちょっと長くなるかもしれません

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    • ずっと悩んでたチャレンジに踏み出して、自分のことが認められるように

      こんにちは！ Gallup社認定ストレングスコーチの さとうちひろ です。 「ほんもののつよみ」と「私らしさ」をワークとコーチングで発掘し、キャリア迷子を卒業するための長期講座、キャリアパレットプログラム（通称：キャリパレ）を運営しています。 このキャリパレは、転職や複業・起業などのキャリアチェンジをおすすめするものではありません。 みなさんそれぞれが持つ「つよみ」「やりがいの軸」に気づき、ものの見方や考え方など本質を捉えることで、自分の特性を活かした心喜ぶキャリアを自分

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      • 「仕事、向いていないかも」不安を取り除いて、納得の働き方へ

        こんにちは！ Gallup社認定ストレングスコーチの さとうちひろ です。 「ほんもののつよみ」と「私らしさ」をワークとコーチングで発掘し、キャリア迷子を卒業するための長期講座、キャリアパレットプログラム（通称：キャリパレ）を運営しています。 このキャリパレは、転職や複業・起業などのキャリアチェンジをおすすめするものではありません。 みなさんそれぞれが持つ「つよみ」「やりがいの軸」に気づき、ものの見方や考え方など本質を捉えることで、自分の特性を活かした心喜ぶキャリアを自分

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        • 人と比較して落ち込むループは断ち切って、心地よく働ける私へ

          こんにちは！ Gallup社認定ストレングスコーチの さとうちひろ です。 「ほんもののつよみ」と「私らしさ」をワークとコーチングで発掘し、 キャリア迷子を卒業するための半年間講座、キャリアパレットプログラム（通称：キャリパレ）を運営しています。⁡ このキャリパレは、転職や複業・起業などのキャリアチェンジをおすすめするものではありません。 みなさんそれぞれが持つ「やりがいの軸」に気づき、ものの見方や考え方など本質を捉えることで、自分の特性を活かした心喜ぶキャリアを自分で工

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          楽しく働き続けたいけどやりたいことがわからなかった。

          こんにちは！ Gallup社認定ストレングスコーチの さとうちひろ です。 「ほんもののつよみ」と「私らしさ」をワークとコーチングで発掘し、 キャリア迷子を卒業するための半年間講座、キャリアパレットプログラム（通称：キャリパレ）を運営しています。⁡ このキャリパレは、転職や複業・起業などのキャリアチェンジをおすすめするものではありません。 みなさんそれぞれが持つ「やりがいの軸」に気づき、ものの見方や考え方など本質を捉えることで、自分の特性を活かした心喜ぶキャリアを自分で工

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          ２周年感謝企画について【満員御礼 募集を締め切りました】

          ご案内を受け取ってくださった皆さま ありがとうございます＾＾ 複業としては2021年春から始めていましたが、 それを本業にすると決めて、2022年の6月10日に開業届を出しました。 ここまで情熱を燃やしながら活動し続けて来れているのは、選んでくださったクライアントさまはもちろん、いつも発信を受け取ってくれたり、初期の頃から応援してくださるみなさまのおかげです😊 いつも、本当にありがとうございます！ 少しでもその気持ちをお伝えしたく、感謝企画をご用意しました。 もしたく

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          目標ってなんだろう

          年末。師走です。 この時期になると、 ・来年の目標は？ ・どんな一年にしたい？ など「目標」みたいなものの注目が うんと高まるなーと思っています。 この「目標」って 一体なんだと思いますか？ 目標設定の得意不得意もあると思います。 苦手だなー嫌だなーって思う方もいると思う。 でも、あの名著「７つの習慣」でも 「終わりを思い描くことから始める」と言われている通り、 自分で未来を切り拓く上で必要な視点になるんだと思うんです。 このnoteは、そんな「目標」について。 自

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          目標ってなんだろう

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          心が喜ぶ、ぴったりのキャリアを見つけたい。

          こんにちは！ ストレングスコーチのちひろです。 ／ ありのままの自分で 心が喜ぶキャリアを創る career palette Program 〜キャリアパレットプログラム ＼ を主宰しています。 突然ですが、みなさんにとって 「自分にぴったりのキャリア」 ってなんでしょう？ ・やりがいがある ・働き方が合ってる ・役に立てていると実感できる ・無理せず成果が出せる ・夢中になれる ピンとくるキーワードはありましたか？ ぴったり！って感じたことありますか？ わたしね

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          「頑張る」の種類と方向。

          こんにちは！さとうちひろです。 ／ キャリアも子育ても 私らしい暮らしも全部叶えたい ＼ という女性に向けて、 私らしさ×強みでなりたい自分を実現する コーチングセッションを行なっています。 みなさんは「頑張る」という言葉を聞いて どんなイメージを持ちますか？ 私ね、頑張るって言葉がどうも苦手で。 「頑張る」から連想するのは 無理する、忍耐、耐える、辛い・・・ どうしても我慢とセット！と感じていました。 （だから意識的に頑張って！とか頑張ります！と言わないようにし

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          ぴったりキャリアを振り返る旅。〜やりたいことのタネ編〜

          こんにちは、ちひろです。 今回は振り返り旅、続編です。 ▼前回のお話はこちら▼ 今でこそ、叶えたい未来、やりたいことが明確になって ストレングスコーチなど「好きや得意を活かした起業」のチャレンジに夢中になっている私ですが 一年前までは自分の好きなもの、夢中になれること、やりたいことが全くわからず自分迷子状態でした。 古いライフステージの価値観はフィットしなくなり、多様な選択肢があるこの時代。 今は誰だって何者にもなれる！なんだって自由に選択できるよ！ こんな社会

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          ぴったりキャリアを振り返る旅。〜エピソードは始まった編〜

          こんにちは、ちひろです。 ずっとずっと、noteを書きたいと思いながら 書けないまま1年近くが経とうとしています。 どうしてnote始めたんだっけ・・・？2020年の春。 私は次男の育休復帰を目前にして、今後のキャリアを考えるも やりたいことが見つからず、何に対しても受け身で諦めの姿勢・・・ そんな自分を変えたくて、まずは思考を整理しようと このnoteを始めたのでした。 ▼その記念すべき初noteはこちら▼ 巷に溢れるワーママライフハック！ 忙しいママ向け家事時

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          利き脳がおもしろい！お片付けだけじゃもったいない！のはなし。

          こんにちは！ちひろです。 みなさん利き脳ってご存知ですか？ 手や足に「右利き」や「左利き」があるように、脳にも左右の「利き脳」があり、それによって物事の捉え方や考え方にも人それぞれ特徴があります。 この利き脳、診断してみるといろんな思考や行動に表れていてとっても面白かったのでまとめてみました！ きっかけはライフオーガナイザーでもあるワーママはるさんのvoicy「ときめかないけど仕組みが作る片付け」の会です。 来月お引越し予定、整理や片付けが苦手な私は興味津々！思考を整理

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          アウトプットする。ということ

          こんばんは、ちひろです。 私は自分自身を、自分の意見を発信することが苦手です。なんとかアウトプットをしたいと考えているのですがなかなか行動に移せない日々… あれ？そもそも何でアウトプットしたいと思ったんだっけ？ なんかよくわかんなくなってきたな。（ダメすぎる） ということで、なぜアウトプットしたいのか？なぜ行動できないのか？考えてみました。 アウトプットベタな私一番は自分の中にある感想や意見を伝えるのが苦手な自分を変えたい！！ということ。この伝えるのが苦手って感覚を持

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          はじめてオンラインコミュニティに参加して見えた世界

          慣れ親しんだ生活習慣や環境から一歩抜けだすのってとっても勇気がいりませんか？ やったことがないから…。 何をしたらいいのかわからないし…。 停滞していた私が一歩を踏み出すきっかけや、踏み出して変わったことを考えてみました。 いつの間にかコンフォートゾーンにはまり込んでいた（！） 私は結婚を機に、20代の青春を過ごした東京を離れて夫の地元である地方で暮らすことを決めました。 新しい土地での新しい生活には心躍ったけど、今まで共に過ごしてきた友達やコミュニティから一人離れ

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          好きなわたしと嫌いなわたし。

          今日は「自己開示」についてです。 自己開示とは自分の個人的な情報を相手に伝えることで、親しい人間関係を構築する上で重要な役割を果たすとされています。 相手への信頼があるからこそ個人的なことを打ち明けられるし、打ち明けられると相手に親しみを感じることができますよね。 また「自己開示の返報性」といって個人的なことを打ち明けると、相手もそれに反応して自分のことを打ち明ける相乗効果が生まれます。 この打ち明け話を互いに繰り返すことで、人間関係を深めていくことができるんですね。

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          私のキャリア、いままでとこれから。

          弊社休業中ですが、今月から育休復帰しました。 おそらくもう産育休をとることはないので、社会人生活の新しい章が始まるようなそんな新鮮な気持ちで昨日1日を過ごしました。 私の社会人生活。 「楽しい」「好き」を軸にとても自由に転職を繰り返してきたので積み上げているスキルって全然ないんですが、それでも今までの経験があったからこそ今の自分があるんだなぁと感じたので少し振り返ってみました。 ぽんこつファッションデザイナーとしてデビュー 新卒で入社したのは小さなアパレルOEMメーカ

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