ぐるぐる思考が、ネガティブな思いを増殖中☆
人は、1日に6万回もの考えごとをしているらしい・・・。
そして、昨日考えていたものも、再度同じように考えるようだ。
学生の頃、テスト時期前には、必死に暗記、覚えようと勉強していませんでしたか？
何度も繰り返し、暗唱したり、何度も読んだり、重要事項をマーカーで引いて、グリーンの下敷きを教科書にのせて、みえない部分を答える練習していませんでしたか？（昭和の勉強法）
そのくらい、覚えたくて、必死だったでしょう。
なんと、私たちは日常生活で、何も必死に暗唱しなくても、
「ぐるぐる思考」を活用して、刷り込んでいる。
そして、あなたにとって「プラスになりそうな考え」なら、あなたの応援的な考えとなります。
逆に、あなたにとって「イヤだったこと、相手はきっと（自分のことをわるく思っているんだ）」などの場合は、あなた自身が更にエネルギーダウンさせる状況になっています。
そう、あなたにとって、どちらにでも思考を活用できるなら、
どちらの考えをぐるぐると巡らせていた方が、あなたの応援になりそうですか？
より、あなたが魅力的になりそうですか？（いっぱい魅力ありますから！）
その「ぐるぐる思考」のカラクリの資料も作成中。
あなたが幸せな視点を活用して、ぐるぐる思考で活用してみてはいかがでしょう？
思いクセなので、なかなか抜けれなそうでしょうが、きっと取り組んだ1日は、あなたが何もしない日より、あなたを進化させていることを、どうぞ
自分褒めをされてくださいね☆
ネガティブぐるぐる思考を活用していると「気づいたら」ストップしよう。
そして、プラスのぐるぐる思考を活用してみよう☆
コツコツ、じわじわで結構、停滞しても、進んでいるところから、後戻りはしていないので大丈夫☆
あなたの調子のマイペースで☆
（おとな、こども部門）