CHIHARU SUZUKI

鈴木千晴　日立女子陸上部 marathon runner まだまだこれから 皆さんに元気を届けていきます!!

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noteを始めました🌈

初めまして！ 鈴木千晴です。 （少し前までは池田千晴でした） ということは…？！ 結婚していたので旧姓である鈴木に戻ったということを意味しています。 最初から強烈なスタートダッシュを してしまいましたが！ 新たなスタートボタンを押した、鈴木千晴の noteをよろしくお願いします！ 自己紹介主にマラソンをメインに駅伝、トラックレースを走っています。 現在は日立女子陸上部に所属し、　　　　　 ありがたいことにここまで仲間にも恵まれ、 このチームで13年間走り続けることができ

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    • 31歳になりました💐〜遅咲きの競技人生〜

      本日、また一つ歳を重ね31歳となりました。 （若いー！！と言ってもらえることが最大の美容液です。笑） ３０代は思っていたより何倍も楽しい！！ 私の人生で間違いなく大きなターニングポイントとなった30歳。大切なものを失った瞬間。それでも心を救ってくれた出来事や新たに挑戦をして出会える景色や瞬間もありました。 例えるならば、キャンパスに絵の具で絵画を描く色彩、形、バリエーションがとても豊富になった気がします。 まさに　”私の人生！面白くなってきたぞ！！”と思っています。 遅

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      • セカンドキャリアに向けて

        こんばんは。今日は私のセカンドキャリアについてお話ししていきたいと思います。この10月から鈴木千晴は新たなアクションとしてセカンドキャリアに向けて準備を開始しました。数ヶ月前までは『この先、私は現役を引退したらどう未来を生きていくのだろうか』こうしたセカンドキャリアへの不安が一気に押し寄せていました。同じように現役引退後の不安を抱えた同世代アスリートは少なくないかと思います。 athletica（アスレチカ）との出会い 今年７月のことでした。実業団の同期である小森コーポレ

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        • プリンセス駅伝

          こんにちは。 昨日は福岡県宗像市でプリンセス駅伝（全日本実業団予選会）が開催されました。 当日は全国の支社から現地へ応援団の方々が駆けつけてくれました！ 個人としては昨年のMGC後は不調が続き、本戦であるクイーンズ駅伝を走ることができずにチームへ迷惑をかけました。2年ぶりの駅伝は昨年の分もチームへ返したいという気持ちと実は少し緊張していました。笑（13年目の駅伝です。） ポルトハーフマラソン後の反省 約1ヶ月前に出場したポルトハーフマラソンでは、夏の走り込みの成果を上手

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          SNS発信を通して

          こんにちは！ 現在、今週末に開催されるプリンセス駅伝（全日本実業団駅伝予選会）に出場するため福岡県宗像市へ移動中です。 決意のMacデビュー 実は先日、アナログ人間である私ですが苦手なパソコンに向き合おうという決意を込めてついにMac book airを購入しました。いつまでも機械音痴で不器用だからと言い訳にするのは卒業します。笑　Mac bookですが、かっこよくてモチベーションが上がりますね！（まだ全く使いこなせていません。笑） Macを使いこなすための良い方法やア

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          シンシアとの約束

          日立の明るい仲間だったシンシア選手 日立のチームメイトであったバイレ・シンシア選手。（享年20歳）病気と闘い、最後まで希望を持ち、生き続けようとした彼女の強い心と私たちへ残してくれたことについて改めて書きたいなと思いました。 彼女の存在は私がこれから走り続ける上でとても強い影響を与えてくれた大切な仲間です。 シンシア選手は2021年春に日立女子陸上部の仲間となりました。 入社当時からとても明るく、よく冗談を言ったり変顔をしたりとチームメイトを沢山笑わせてくれる太陽のよう

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          ポルトハーフマラソン

          こんにちは！ 少しnoteの更新が遅れてしまいましたが、 9月15日にポルトガルのポルトで開催された ポルトハーフマラソンへ出場してきました。 帰国後、レースを振り返り考えていた時間が長くなってしまいました。 今回、久しぶりにヨーロッパでレースを経験するチャンスをいただいたので夏場の走り込みを生かしたスタミナをどこまで出せるか挑戦したいなと思い走りました。 ポルトの街並み コースはドウロ川沿いを往復するシンプルなコースでポルトの美しい街並みや有名な観光地の近くを走りまし

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          酢と夏

          こんばんは！ 今日から9月になりました。 まだまだ暑い日々が続いていますが、 この夏私が実際に試してよかったものををご紹介します！ 30歳となり、日々身体への思いやりは 欠かせないですが そんな中でわたしは調味料でアマニ油などを今まで食事に取り入れてきました。 そして最近新たに追加された調味料があります！ 毎日の食事にちょっぴりプラス！ なにを私はちょっぴりプラスしていたかと いうと…！ 　　　　　　　　　梅酢！！ 実はこの夏に梅酢というものを初めて知りました。笑

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          ミスターギバー！

          年齢を重ねる度に沢山のことを経験して 色々な人に出会っていきます。 今もそんな人生の奥深さを味わっている旅の最中です。 実業団選手。という枠だけではなく、 もっと視野を広くし、枠を超えて色々な世界を知りたい。最近どんどん自分の中で増している想いのひとつです。 ミスターギバー！ 映画のタイトルみたいですよね。笑 休暇中に同い年の和田くんから誘ってもらい、 新しくランニングコミュニティに参加！ 与える精神の塊である和田くんへ勝手に 私が命名したニックネーム。 その名も

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          夏合宿編

          こんにちは！ 7月で前期のレースを終え、得られた課題と 向き合いながら絶賛夏合宿中です！ （現在は北海道網走市で合宿をしています） ホクレン千歳後〜別海合宿 レース終了後から7月下旬までは別海町に 移動して平均20℃前後の涼しい環境で走り込みを しました。 まずは夏合宿始めとレース後だったので じっくり距離を慣らしてクロカンも使いながら 脚をじっくり作っていくようにしました。 私はクロカンコースを使い走り込むことで 臀筋を意識し、身体全体で推進していく感覚が 良くなり

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          ホクレンディスタンス千歳

          全国的に暑い日が続いていますね。 私のnoteも熱くなりすぎる所があるので 水分補給しながら読んでいただけたらと思います。 さてさて！ 昨日開催されたホクレンディスタンス千歳大会も 日中は気温が上がる中でのレースでした。 大会関係者の皆様、開催していただき ありがとうございました。 レース前のアップ途中に TWOLAPSの横田さんにお会いしました！ 励ましの言葉をいただいて心が温かくなりました。 これからは私が走りで沢山の人をどんどん元気に していきたいと思っていました

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          ホクレンディスタンス深川

          地味でも誰かの心に届いたら嬉しいな そう思い書き始めたアナログ人間が書くnote。 沢山の方に読んでいただき、 本当にありがとうございます。 正直、こんなに沢山の方が読んでくれるとは思わなかったのでとてもびっくりしました！ 実は旭川へ移動中、飛行機から降りて noteを開くと あれ？！何でこんなにnoteのスキ（読んでくれた方）が増えているのだろう？？ （noteにはスキを増やしてくれる機能でもあるのかと勘違いしました。笑）THE アナログ人間 シェアしていただいた西本

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