これ知らなかったら最悪の未来になってたかも（無呼吸症候群）

無呼吸症候群って知ってますか？

テレビとかで時々取り上げられるので
知ってる方も多いと思いますが
寝てる時に呼吸が止まるんです。

数年前のお話ですが
付き合ってた男性のイビキがすごくて
一緒に寝てると真横で「ぐーごーぐーごー」と大音量

小さいイビキじゃなくて全力のイビキ
そんな大きなイビキかいてるのに
本人は全然起きないんですよね。謎

夜中に目が覚めてトイレに行って
寝ようと布団に入ったら真横で全力のイビキ
うるさいな～と思って見ていると
ピタっとイビキが止まるんです！

へんなのーと思って
朝起きて本人に言ったら自覚なし
その後も夜中目が覚めた時に見てみると
イビキがピタっと止まってる

気になりだして見ていると
10秒以上はシーンとなって
その後に大きな息継ぎをしてる
めっちゃ苦しそうやん。。。

朝そのことを話しても
本人には全く自覚なし。。。

気になったのでネットで調べてみると
無呼吸症候群が出てきました。
症状がめっちゃ当てはまる！

本人に言っても自覚がないのもあって
「ふーん、そうなんだ」って感じ

さらに調べると、無呼吸症候群を放置してると
8年後の死亡率が約40％（脳卒中、心筋梗塞など）

死亡率の話を言うと、やっと重たい腰を上げて
まずは近くの小さめの病院に行って簡易検査を受けることに
イメージ↓

こんな感じの簡易検査キットを渡されて
家で1日付けて寝て、次の日にまた病院へ

先生に「重症です！」と言われて

都内の無呼吸症候群専門の病院を紹介されて行くことに

1日に何十回も無呼吸になってたみたいで
長い時は1～2分無呼吸状態だったみたい
それなのに本人は全く自覚ない
寝起きも普通だし、日中眠くこともないらしい

大きな病院に行くと
CPAP（シーパップ）という機械？を即渡される

↑寝る時にこんな装置を付けて寝てました。

鼻から空気を送り込んで気道を広げて
無呼吸を防止する機械だそうです。

最初はCPAPに慣れてないので寝付けなかったりしてましたが
使ってるうちに慣れて寝れるようになってました。

CPAPは空気を送る音がスーってするのですが
今までに全力のイビキがなくなってスーになったので
夜中とても静かになりました！

と言うことで、無呼吸症候群を私が見つけたんです！笑

本人の自覚がない場合はわからないですよね。
家族や恋人や友達が寝てる時に
無呼吸になってるか見てあげるといいかもですね。

1人暮らしの場合は寝てる姿を動画撮ってみるとか？
私も急激にここ数年で太ったので
実は無呼吸になってるかも知れませんね。