価値判断の檻から抜け出す - より自由な心の持ち方

今日一日を振り返ってみてください。朝起きてから何回、物事を「良い」「悪い」で判断したでしょうか。

「今日の天気は良い」
「この仕事は上手くいかない」
「あの人の態度は悪い」
「自分の対応は間違っていた」

私たちは日々、こうした判断を無意識のうちに繰り返しています。それは自然なことであり、必要なことでもあります。しかし、この「良い／悪い」という二元的な判断が、時として私たちを苦しめる檻となっていることに気づいているでしょうか。