秋のイモ感

スタバがイモ…

先日は焼き芋フラペチーノなるものを飲み、

今日はイモのシフォンケーキを食べた。

どっちもおいしいけど、

やっぱりイモはそのまんまかお粥がおいしいな～。

そう言えば、亡くなった祖母が作ってくれた芋粥が好きだった。

最近、気づいたことがある。

自分はその昔、よくよく怒ってた。

※最近も怒るけど、前ほどじゃない。笑

「怒り」は二次感情で、一次感情は「哀しみ」だ。

ということは、

『私はものすごく傷つきやすいのでは？！』

という仮説を立てて、実験。

「今日、傷ついたこと」を毎夜書き綴ってみている。

大したことじゃないけど、でも確かに傷ついたこと。

それを誰かに言うでもなく、自分で書きながら実感していく。

続けると何か変化があるかな？