「これでいいんだ」と自己価値を上げることにチャレンジしてみる月間を終え…
9月の「これでいいんだ」と自己価値を上げることにチャレンジしてみる月間!!が終了しました。
…でも、正直よくわからなかった。笑
ただ、途中で
「あ、私ってよく怒るってことはよく傷つくってことかも?!」
と思って、毎日一日の終わりに傷つきを書いてみることにした。
そうすると、毎日傷ついていることがわかった。
実に口に出すのは恥ずかしいくらいの大したことないことに。
そりゃ、疲れるな。
その傷つきに「それでいい」とセットすることを提案してもらったので…
10月は傷つきを「これでいいかも」と自分に言ってみて、
どうなるかを観察実験しようと思いました。
なので、実験継続決定。笑
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