ファスティング中に体で起こること✨

本城知恵です🌻

まず、しばらくすると、お腹がグーグーなってくるのですが、これは小さい頃から、お腹が空いてご飯を食べる時間だよ💡というサインだと教わってきたのですが、どうやら違ったようです😱

実は、このお腹がグーグーなるのは【モチリン】というホルモンが排出されることが関係するのです。

 十二指腸や、小腸から【モチリン】が分泌され、胃に作用して胃を波打たせるので、胃が収縮して、音がグーグーとなるのです。
　
これは、ご飯を食べよう💡というサインではなく、胃の大掃除が今から始まるよ💡というサインだそうです😘

お腹がグーグーなっているからと行って、次の食べ物をお腹に入れてしまうのは、もったいないかもしれないです✨

本当にお腹が空いているのか？一度、心に問いかけてみまます😘