停滞してると感じるときは軽く投げまくってみる

こんにちは！シーモです。

無謀な挑戦からの奇跡の結果を起こし、とある賞をいただき表彰までされる事態となった。

何だか夢見心地の中、更なる飛躍を求めて次の目標を立てた。

禁酒もそのまま続けることし、それは続けている。

が、、、
2週間ほど、だいぶ停滞していた。

これだけはやらなきゃいけない、最低限のことしか出来なくなった。

2.3ヶ月で4キロ痩せたものの、1週間で1.5キロ戻すほど欲に任せて食べていた。
しかも甘いものばかり。（禁酒をしてからなぜか甘党になった。）

甘いものを食べ過ぎていたせいか、
睡眠は5.6時間とれても眠くてだるい。

どうしてもやる気が出ず、思考だけはぐるぐると回るのだが、動けない。
習慣化していた筋トレからも遠ざかっていた。
買い物（食材）も極力減らす状態だった。
どうにか出かけないことを死守していた。（仕事場は自宅）

「このままじゃいけない！！」

そう思いながらも、最低限のことしかできずだった。

ふと、宮本佳実さんのYouTubeがあがってきたのでいくつか見ていると、、、急に気持ちが軽くなったのだ。

こういう時、いつも佳実さんに助けられている気がする。

佳実さんの読者の間ではよく言われている言葉。

【軽く投げる】

そうだそうだ。
頭でばかり考えて、あーでもないこーでもない、、、をとことんやり散らかしていた。

そんでもって行動してなかった。　

停滞している時あるあるではないだろうか？

【考えてばかりで行動しない】

佳実さんの言葉を借りると、みな渾身の球を投げたがる。だからその球がダメだとすごく落ち込む。軽く投げながら、フォームやら角度やら投げ方を考えるんだよって。

そうだそうだ。

私が上手くいっている時は、とにかく行動している時。

多少効率が悪くても、とにかくやってみているとヒントが得られたりする。

失敗してもいいし、テキトーでもいいからとにかく投げてみよう！と思うとスルスル行動できた。

仕事のもろもろの案件も動かし始めた。
仕事の決断も少しずつしている。
筋トレも小さなものから再開した。
noteもこうして考えず書いてみている。

すると、体調も良くなってきて、
体重も戻ってきたのだ。

何より気分がいい！！

やはり、いい球を投げようとして、
またカッコつけてたのかなと。

ということで、停滞ぎみの方は試して欲しい。
とにかく【軽く投げる】をしまくること。