ちゃんちい

あらよあらよと30です。食生活、健康、美はこっそりしっかり気をつけてます。

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あらよあらよと30です。食生活、健康、美はこっそりしっかり気をつけてます。

ひとり暮らし時短料理〜リアル版5〜

本日は歩きました！ なんと16388歩！消費カロリーは1619kcal。 これはすごい。 だから調子に乗って夜ご飯に白飯2杯も食べてしまった。 健康が1番です。 福岡のベイサイドプレイス〜呉服町〜祇園〜博多〜美野島〜春吉って歩いたけれども！楽しかった！ 特に美野島の小さな商店街がすごく趣深かった。 なんだろう。あの平和な雰囲気。 日光カンカン照りの中、天日干しのように野菜を広げて販売してる八百屋のじいちゃんとか、突如現れた真新しくオシャレでまだ馴染めてない高級食パン屋に興味

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    • ひとり暮らし時短料理〜リアル版4〜

      はい、飽き性の私です。 先日本当の30になりました。 友達から30の目標は？って聞かれて、その時は、えーー、1人でも充分充実する！とか言ったけど、 それは完全に口から出まかせの嘘で(笑) ｢成熟する｣にした。 だから何？って感じだし、誰にも言ってないし、 ここに書いたとこで？って感じだけど、 初めて目標にしよう！ピタッときた。 数字だけ見ると大人だし、誰しもが呟くように 私も昔は30なんて素敵なオトナ女子を想像してたよ。 大人ってなんなんだってなるよ。 友達が転職で悩んで

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      • ひとり暮らし時短料理〜リアル版3〜

        やっと、3日分の眠たい欲を解消出来ました。 そんな夜はきっと眠れなくってまた次の日から眠たい欲が溜まっていきます。繰り返して分かってるのに、また同じことを繰り返す。そうなんです。OUTにならないと分からないのです。そんなワタシです。 今日は昼に起きて家のことをバババーーーッとして、昼から夜ご飯を作りました。前もってお伝えしておきます。休みの日のご飯は手が込んでます。ちゃんと作ってます。 (どや) ん、ボヤけてるな？(今気付いた) 鯖缶の炊き込みご飯／大根の煮物／味噌汁／

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        • ひとり暮らしの時短料理〜リアル版2〜

          さてさて、休みの前の日はだいたい楽をしようと思ってます(笑)私の休みはシフトなので明日がお休みです。 そんな日はランチタイムあたりから、なるべく家事に労力を使わずご飯を作る方法を考えます。 自分の家の冷蔵庫と、ストック食材を掛け合わせた結果… 味噌ラーメン／トマト ○味噌ラーメン こちらはお父さんが好きなSUNNYというスーパーブランドの味噌ラーメン。たまに父神様(ちちがみさま)が食糧支援をしてくれます。感謝。そして、ここでのポイントは野菜の切り方ですね。少しでも多く栄

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          ひとり暮らしの時短料理〜リアル版〜

          私は福岡でひとり暮らしをしているごく普通の女性です。 仕事が終わるのはだいたい19:30で家に着くのはだいたい20時過ぎだけれども、手作りのご飯が食べたいのです。 作り終わって食べるのが21時前だと完璧。 ご飯だけは妥協できなくって。 もちろん、今日は作りたくないな〜って日なんか山ほどある。そんな時はスーパーのお惣菜×自炊ミックス。 スーパーのお惣菜を食べるにしてもお皿を入れ替えたり、ちょっとした手間が食事に対する敬意だと思うのです。 だけれどもそんなに凝ったもの作れな

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          ひとり暮らしの時短料理〜リアル版〜

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