Day08：最近怒ったこと（怒ってない）

思い巡らしてあまり出てこないから最近怒ってないのだと思う。

私は怒りキャラではないですが、その分怒りのコントロールに慣れておらず、爆発すると手に負えなくなります。そんな経験は人生でも数えるほどですが。

怒るのって感情の起伏として大事だと思います。喜怒哀楽の他の感情には無い高揚感。コントロールできないといつか大変な間違いをしてしまいそう。

日本が銃社会じゃなくて本当によかったと思う。いや、ほんとに。

誰かが言ってました。気の長い人は怒らないんじゃない。怒るまでのメーターが人より何倍も高いだけでそれだけ怒りのエネルギーは溜まりまくっていると。気をつけてね、みんな（笑）

その表現だけではなんか怖いですが、溢れるまでに余裕があるならそれを減らすことも可能です。書き出してスッキリするとか、こだわらず忘れるとか、いろいろ方法があります。

少しは怒ってガス抜きをした方がいいのか、怒らず心の平穏を目指した方がいいのか、どちらがいいんでしょうね。