冬終わりの寒暖差にやられて風邪を引いてしまいました

生理が完全に終わり、浮かれたいたところに風邪をひいてしまいました。

昨日から片頭痛が止まらず、喉もチクチクと痛みがあります。

幸い熱はありません。

が、軽い喉の痛み・倦怠感・首の痛み・消化不良・下痢などが出てしまい、
作業が思うように進みません。

ベッドからなんとか起きる→作業→辛くなってきてベッドで横になる→落ち着いてきて作業に戻る→辛くなって〜の繰り返しでした。

生理せっかく終わったのにー！

たまにこれなるので、
調べたら生理中で風邪をひきやすい体質の人もいるようです。

生理中に風邪（かぜ）をひきやすい方は、生理によって体力・抵抗力が落ちて、「風熱邪（ふうねつじゃ）」が血室（＝子宮）に侵入してしまったと、漢方では考えます。生理痛と共に、風邪（かぜ）独特の身体のだるさに加え、寒気と熱っぽさが交互に現れます。

「新宿ペリカンこころクリニック」より出典

ここでもまた体質の問題なのか…

これに関しては体質改善の必要がありそうです。

風邪っぴきなので今日はここまで。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。