随分長い間記事が書けないでいました💦 今日は私の持病の関節リウマチについて書いてみようと思います。 私の母も関節リウマチを患っており、遺伝もあるでしょうが、すべての病の原因は精神的なストレスから来るんじゃないかなと思っています。 私は元々活発で行動的な人間だったのですが、結婚してからどんどん内向的になってしまって自分の殻に閉じ籠るようになってしまいました。 特に息子を出産してから、生まれて初めての子育てを外国で孤軍奮闘状態・・・。夫は一人息子ですので義父母にとっても唯一の可
ヨガを始めて、瞑想を始めて、般若心経を唱えて、アルコール飲酒を止めて、豚肉牛肉などの赤身のお肉を食べるのを止めました。これは良い！と思うものを取り入れてはみたものの、なかなか自分を変えるのは難しい。いつも一刻も早くこの状況から脱出したい、早く私の望む楽しいことが沢山待っている未来に辿り着きたい、と焦ってばかりで全く「今ここ」に集中していませんでした。この瞑想をすればそのうち私の望む未来に辿り着けるだろう、このヨガをやり続ければきっとこの先には明るい未来が見えてくるはず・・・。
何回も書いては消し、書いては消し、を繰り返しています。 でもやっぱり自分を変えるには何かをしなくてはいけない。 勇気を持って発信してみよう、と思いました。 私の大好きな noter の YUKIEさんの記事、「発信してください」という言葉に雷に打たれたようで、居ても立っても居られなくてずっとそればかり考えて何日間も悶々と過ごしていました。ずっとやろうやろうと思って出来ずにいたことを、YUKIEさんの口を通して私の守護ガイドさんが言ってくれているような気がして、これはもう意を決
