レシピ8：サート・ミューズリ

2022年6月21日 10:57

このシリーズでは、レシピ1～35までを実際に作って、食べてみた感想を紹介していきます。日本では手に入りにくかったものや、なしで済ませているものなども書いていくので、これはここにあったよ！　などありましたら、 #サートフード 　でぜひ教えてください。

これは、わたしのインスタを見てもらうと分かるけど、よく食べている。最近はいちごの季節が終わりつつあるので、バナナで代用している。でもいちごのほうが美味しい。ベリーで代用できるけど、ベリーも安くないのでバナナを使うことが多い。バナナは常備している。1房99円。冷凍ベリーとかでもよいのかもしれない。いずれにしてもバナナだと味がもっさりする。いちごの酸味が懐かしい。ミューズリの材料は通販している。簡単メニューなので、通販で買ってもわたしはいいと思っている。

蕎麦フレーク：箱買いしている。ほかにもあったら、ぜひ　#サートフード　で教えてください。
蕎麦パフ：見かけない。見つけたら、 #サートフード 　で教えてください！
カカオニブ：100g入りを買っている。10食分。こんなのもあるよ！　というのがあったら、ぜひ　 #サートフード 　で！
ココナッツフレーク：100g入りを買っている。バーズアイ・チリペッパーと同じスパイス店。
デーツ：最初はマジョールデーツを買っていたのだけど、マジョールは高いので、最近は普通のナツメヤシの大袋を買っている。
胡桃：大袋。いろいろ見たけど、価格は100g200円くらいでどこも同じ。ビニール袋に入れて、麺棒で叩いている。
ヨーグルト：375g入りのものを買うことが多い。そうすると4回目が足りないので、2パック買うことが多い。