20240926

ヨガの講座、平日に堂々と休んで参加する2日目。
やっぱり、朝7時前から自分の練習→9時から17時までヨガの講座×2日って結構疲れた。
お尻痛いし、右の胸鎖乳突筋が心なしか青くなってて痛い。
帰りの電車で「夜のヨガのクラスに行くのにちょうどいい時間だな…」とうっすら思ったけど、思っただけで無理だった。

そして、何が一番困るって、お昼ご飯を何食べるか問題。
普段はほぼ100%に近く、昼ごはんを作って持って行ってるので
この物価高の世の中のランチ1,000円超えに激しく抵抗がある。
誰かと食事をするのには外食は全然するけど、
1人の場合はほんと、チェーン系の喫茶店にしか行かない。
そしてオシャレカフェしかない会場周辺の立地よ…。

時間は1時間半くらいあるし、読みたい本を持ち歩いているので
1人で時間を過ごすのは全然いくらでもできるが
オシャレカフェに1人で入ることに激しく抵抗がある。
でも、どうしようもないので
意を決して大学生の頃に友達とよく行ったオーガニックカフェに行ってみた。
なんであの頃はあんなに友達とお茶してたんだろう。
スタバとかもそんなになかったしなあ。。
店に入ったら平日の昼なのに屋内は満席で
テラス席なら空いてると言われた。
死ぬほど暑いということはなかったけど、決して涼しくはない中を
本読みながら、ちょっとぐったりして寝落ちてた。
店の内装や雰囲気は全くと言っていいほど変わっておらず
無駄に歳食った自分がいるのがなんだか不思議だった。

昔、しばしば食べたココナッツケーキを久しぶりに。

今日と昨日で、今やってる練習がそんなに間違ってないということがわかったのと
自分が思ってる以上に上達していたということ、
難しいと言われるアーサナを言われても
なんとかこなせるようになっていたことにちょっと自信を持った。
なんせ今通っているスタジオではやや落ちこぼれ感があるからねえ…。
息の入り方、呼吸も全然深くなってるし
とりあえずは今のままで続けていけばいいのかなと思えた。
身体の使い方も、ちょっと誤解していたところがあって
それは歌う時の身体の使い方とも関係するので、追々検証&実験していきたいところ。

インストラクター資格については正直、今行っているところで取るかどうかはまだ迷ってる。
もう半分くらい時間数は取れてきているので、せっかくならとも思うけど
シヴァナンダヨガも気になっていて、
それならば日本ではやっていないので南インドかタイに1ヶ月近く行くことになる。
「ヨガを教える」ということにあまり興味はないんだけど
アジャストは面白いからどんどんやってみたい。
これって「バレーボールの試合には興味はないけどトスだけ上げたい」って言ってるようなもんだろうか？