9日目｜とにかく書く

心の師、かぜのたみさんの著書『低コスト生活』の目次から
自分にもできそうなことにチャレンジする9日目。


・立ち止まる練習をする
「日常的に立ち止まる練習が必要」
うんうん。
何かを始める時は、不安よりもワクワクの方が大きい私。
でも途中から「このまま進んでていいのかな」って
思うタイミングがあって、悶々としてると
ものすごいストレスなんですよねぇ。

かぜのたみさんが対策の1つとして紹介されていた
モーニングジャーナリング。

書き出すって、ほんと大切。
私も10年以上前、図書館（またしても買っていない）で偶然手にした
ジュリア・キャメロン氏の「あなたも作家になろう」を読んで
モーニングページを続けてました。
「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
の方が有名ですよね、きっと。

でも…いつの間にか書かなくなってました。
3年くらい続けたのかなぁ。
思いつくまま書いていいってことで、最初は楽しかったのですが
途中、ほぼ愚痴になっている時があって。

そこからもう一歩、前進できる何かを思いつかなかった私。
あと毎回、書いている途中でめちゃくちゃお腹がすいてきて
先に朝ごはんが食べたい！という欲に簡単に支配されてました…。

ただ最近、思い浮かんだことをメモすることが増えて
「ノートに書く方が確認しやすいし、効率いいよね」
と思っていたところなので、再開するか。

今ならあの頃よりも、自分の扱いが上手くなっている気がする。
当時とは違う書き方で試してみます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。