ちりまま

夫は自営業・私は社労士事務所に勤めるふつーの会社員で三児の母。現在チャイルドコーチング・こども心理について勉強中。自分の子育てで実践してみたことや感じたこと、仕事のことや日常の中での気づきなんかを紹介していきます*ˊᵕˋ*

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夫は自営業・私は社労士事務所に勤めるふつーの会社員で三児の母。現在チャイルドコーチング・こども心理について勉強中。自分の子育てで実践してみたことや感じたこと、仕事のことや日常の中での気づきなんかを紹介していきます*ˊᵕˋ*

4人目の妊娠が発覚しまして

久しぶりのnoteになります。タイトルの通り、このたび4人目を妊娠しました。4月下旬、ズルズルと体調不良が続いてて“これは…この感じは…”と、普段は鈍いカンがビビッと働き、検査の結果陽性でございました。 そんなこんなで現在妊娠12w(4か月)、つわり真っ只中です…オエオエ。実際吐きはしないけど毎日毎日二日酔い状態。ご飯支度なんかできません。ここ1か月、ほぼスーパーかコンビニのお惣菜やお弁当を家族に食べさせてます。小さい子供達にまで毎日買ったご飯を与えるなんて、カラダに悪いん

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    • 体調不良の子供と仕事〜母親の選択〜

      　今日は仕事休んでます。完全なる愚痴記事です。こども園に通う子供達2人が昨日夕方から発熱、今朝になっても下がらず休むことに。所長に休む旨を伝える電話はこれまで何十回もしてきたけど、正直いつも吐き気がするくらい嫌だ。まず絶対機嫌悪くなるから。「旦那さんにお願いできないの？」「病児保育は使わないの？」そんなの散々考えた上で休むって決めて電話してんのに。で、今日は「すみませんがよろしくお願いし…」ってこっちまだしゃべってんのに切られた。はー気分悪い。病児保育は子供達みんな頻繁にお世

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      • ユー・メッセージとアイ・メッセージ

        「もう○○は本当にだらしないなー！」「○○はいつも意地悪ばかりするんだから！」あ、また言ってしまった。子供を叱るとき、つい出ちゃうセリフ。言っちゃった後で“あ、やべ”って思うんですけど、こういう言葉って言われると結構ダメージありますよね。表現によっては、子供の心を深く傷つけてしまうものも…。コーチング学習の中で【反省ポイント】が高かった部分なので紹介していきます！ ⌘主語は「あなた」ではなく「私」に上に書いた2つのセリフ、○○の部分は相手（子供）の名前が入るわけですが、この

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        • 年長さんのプレッシャー

          　お久しぶりです。4月になりましたね！暖かさが日に日に増して近所にある公園の桜の蕾も赤く膨らんでます。いよいよ新年度のスタート、我が家の子供達もワクワクドキドキの進級を迎えました。 　長女はまったりのんびり春休み満喫中だけど、児童センターに新1年生がやって来るようになって「今日は1年生に○○を教えてあげた！」「今日は1年生が△△してたから注意してあげた！」と一丁前にお姉さんをやっている様子。彼女なりに2年生の自覚と自信を持っているみたいです。よしよし。 　次女はこども園の

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          私が春にやりたいこと

          こんにちは。子供達が仲良くお昼寝し始めて突如やってきたひとりタイム…食洗機の水流の音を聞きながら書いてます。水の音って心地いいですねー。そうそう、食洗機は購入以来大活躍でございますよ。高いお買い物で財布はイタタ…だったけど、私的には【今年買って良かったものランキング】堂々の第1位(暫定)です。 さて今日のテーマは《私が春にやりたいこと》であります。私が住む東北でも最近は日中の日差しが暖かい日も増えてきて、長かった冬も終わりかなーと感じるようになりました。春の陽気のおかげか気

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          辛いときこそ向き合うこと

          たびたび記事に登場する我が家の長女（小1）。実はクラスの女の子2、3人からたまに嫌がらせを受けているんですよね。2学期の半ばくらいからだったのでもう半年は続いてるでしょうか。涙ながらに打ち明けられた時は、まるで自分が嫌がらせを受けてる当事者みたいに苦しくて、どうしたらいいか分からずめちゃくちゃ動揺しました。何を話せばいいの？何を聞いたらいいの？どんな顔をしたらいいの？娘の初めてのクラスメイトとのトラブルは、私の【子育て】というわりと平和で穏やかだった道のド真ん中に、突如大きな

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          名前に込めた想い

          　先日、仕事で初めて訪問した会社の社長さんに“○○（私の苗字）さんってお名前は何ておっしゃるの？”って尋ねられました。名前を聞かれることなんて久しぶりだなーと思いながら答えると“△△（私の名前）さんっておっしゃるのね！漢字はどう書くのかしら？………えぇ……えぇ………まぁ、とっても素敵なお名前ですね！”って。私の名前なんてよくある普通の名前なのにその社長さんの言った【素敵】という言葉に、私の心は一瞬で惹きつけられました。 　名前を褒められることなんてこれまでなかったから、とに

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          そうだ、食洗機を買おう。

          突然ですが先日、食洗機を購入しました。私の一番嫌いな家事、それはズバリ【食器洗い】です。“うわーわかるー”って方々いらっしゃいませんか？家族の人数やおかずの品数にもよるけど、洗っても洗ってもごちゃごちゃとシンクに置かれて山になる食器達。焦って洗っているうちに、手が滑ってガシャーン…よくあります。夫が気を利かせて洗ってくれたりもするけど、水切りかごの中の皿にペットリとマヨネーズが残ってて愕然としたことも。とにかく食器洗いは、手間も時間もかかるし私にとってはストレスでしかありませ

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          そうだ、食洗機を買おう。

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          有休の活用で得られるもの

          なかなか時間を作れずにいて美容院に行ったのは4か月ぶりでした。休日は基本カレンダー通りの私。土日は溜め込んだ家事をバババーっとやりつつ、子供達の遊びに付き合ってお客さんになったり患者さんになったり敵になって撃たれたりします。そうなると自分の自由時間はさほどないな…誰かに預けるのも気を遣うしな…ということで、3人目が生まれて職場復帰して以降、仕事の状況をみつつ有給休暇（有休）を積極的に活用してリフレッシュするようになりました。平日の昨日、美容院でのんびりできたのも有休のおかげと

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          子供の話を聴くことの難しさ

          コーチングの勉強を始めて最初に出てきたのが【話を聴く】というワード。子育て中のパパママなら“え、そんな基本的な事とっくにできてるけどなぁ”って思いませんか？私はママ歴7年・三児の母ということもあって“できてるに決まってる！”ぐらいの自信がありました。ところが実際、意識してやってみると意外と難しいのです。【話を聴く】上でのポイントがいくつかあるのですが、今日は私が実践して一番しんどかったものを紹介します。 1.最後まで口を挟まない【相手が話し終わるまで余計な口を挟まずに黙って

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          はじめましての自己紹介

          ちりままと申します。 自営夫と3人の子供達に囲まれて ごくごく普通の会社員として 何気なく淡々と生活してきましたが 今年こそは何か変えたい、変わりたい！ ということで チャイルドコーチング　と こども心理　について 少しずつ勉強を始めました。 勉強を進める中で1番感じていることは “ああ、もっと早く知っていれば良かった”   ということ。 あの時こう接してあげていたら… あの時こう話してあげていたら… 初めのうちは自分のこれまでのやり方に 正直、

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          はじめましての自己紹介

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