先週、突然の暑さで幼稚園のお迎えの時に気持ち悪くなってしまいました。
（水分補給と休息で落ち着き、帰宅できました。軽い熱中症だったのかも？）

今週は帽子と日焼け止めだけでなく、水分補給、睡眠時間の確保を心がけています。

もう少し緩やかに気温変化してほしい…。