9月
夏に弱くなった消化力は、涼しくなると上がってきます。食事の15分くらい前に、スライスした生姜に塩（岩塩）をふりかけたものを食べると、消化力を活発にしてくれます。
生姜は色々万能です👍
また食べ過ぎたときは、お白湯（さゆ）を飲むと良いです