【ライフハック】お家で運動ダイエットお助け商品

　ダイエットに運動が絶対に必要なのはわかっているけど、やっぱり外で運動するのはおっくうだし、ジムなんて会員登録してもどうせ行かないだろうなぁ、、、。わかります、私も全く同じでした笑。でもよく調べてみるとお家で運動できるんです、という事でお家で運動に向けたお助け商品を紹介します。
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【紹介商品①：シックスパッド 】

ベタですがサッカー選手のクリスチャードロナウド選手がイメージキャラクターに採用されているやつです。
これが何が凄いかというと、もちろん動かなくていいのですが、本当に痩せます！
　なぜ痩せるかというと振動で筋肉が筋トレ同様に動かされてるんです、商品紹介に書かれているとかそういう話ではなく、筋肉痛がヤバイので絶対に実感できます笑
　私のオススメの活用タイミングは仕事しながらす、なぜかと言うと絶対に眠くならないからであります笑

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【紹介商品②：リングフィット 】
※紹介前の注意事項ですが、自分の身長四方のスペース程度、畳２畳程度は確保しないとプレイが厳しいです。

　ガッキーのCMでおなじみのNintendo Switch リングフィットです。
はじめはどうせゲームでしょと舐めていたのでが、いざ友達の家で実施してみると辛いのなんの、ビリーブートキャンプを初めてやった時なみの衝撃を受けました汗
　また細かなサポートも充実していまして、私が思うメリットは下記に記載しますが、もはやパーソナルトレーナーについてもらっているような感じです、そう考えるとかなりお得かも！
▼メリット
･負荷がその都度調整できる
･メニューを考えなくて良い
･1セット5分以内で終わる
･励ましてくれる
･ゲーム感覚で出来る
･サイレントモードにすればマンションでも問題なし
･豆知識が良い
･クールダウンメニューまでサポートしてくれる

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【紹介商品③：フィットボクシング２ 】

　こちらもNintendo Switchで実施するゲームですが、リングフィットどうように完全に舐め切っていたのですが、いざやってみるとあまりのハードさに翌日から筋肉痛の嵐、、、これはダイエット通り越してトレーニングではないのか笑
　今はやりのボクササイズをお家で簡単にできると思ってもらえればいいかなと思います！
　フィットボクシング１もあるのですが、２の方がデイリーエクササイズの目標設定（コース選択）が楽になったり、デイリーエクササイズを複数回プレイできるようになったりとポジティブ要素満載なのでフィットボクシング２がオススメです。

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★対応コントローラーは無くても大丈夫ですが、より動きやすく、何よりボクササイズっぽくなりテンション上がります、対応コントローラーの商品情報はこちらをクリック

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