土曜日

今日はゆっくり起きて、筋トレとストレッチした。
素晴らしい。

10キロも走った。
ナイス👍
そこそこにきつかった。11キロ1時間4分。
良いペースだったね。

そのあとスーパー銭湯に行きました。

いやーやりきったね。
明日の朝からリヴァプールあるから観なきゃ。